كيف أبتسم إبتسامه ساحرة 台灣

كيف تحصلوا على الإبتسامة الساحرة هل تريدوا الحصول على ابتسامة مشرقة ومتألقة مثل نجمات هوليوود؟ إن إحدى السمات الأكثر جاذبية للمرأة هي ابتسامتها، وعندما تتمتعين بابتسامة صافية مع أسنان متألقة ولامعة، فستلفتين الانتباه بالطبع , فإذا كانت مشكلتك هي الاصفرار أو عدم انتظام الأسنان أو إعوجاجها، فالحل سهل وفعال مع ابتسامة هوليوود. إبتسامة هوليوود هي عملية تجميل بسيطة للأسنان يتم فيها تبييض الأسنان بحيث يصبح شكلها جذاباً. هناك العديد من الحلول بالنسبة لك للحصول على إبتسامة ساحرة. 1- الحفاظ على قوة اللثة و صحتها ! للحصول على ابتسامة رائعة تصنعها أسنان ناصعة البياض قم بالحفاظ علي صحة وقوة اللثة والأسنان من خلال استعمال فرشاة الأسنان صباحا ومساءً. وأكد الأطباء أن أفضل معجون يمكن استخدامه لابد أن يكون خالي من المبيضات، ويلفت الأطباء النظر إلي خطورة استخدام المعجون الذي يحتوي علي مبيض، حيث يشكل خطورة علي اللثة وطبقة المينا، لأنه يساعد علي تآكلها. ولابد أيضا من علاج كافة الأمراض التي قد تؤثر علي صحة اللثة، مثل مرض السكر، فلابد أن يحرص المريض على أن يضبط نسبة وجوده في الجسم. 2- تبييض الأسنان بوسائل طبيعية فالأسنان تميل إلى الاصفرار مع تقدم العمر وشرب القهوة والشاي والتدخين , وبمرور الوقت تصبح البقع جزءا لا يتجزأ من الأسنان ويصعب إزالتها بطرق التنظيف العادية . أما بالنسبة لمشكلة اصفرار الأسنان، فلابد من الامتناع عما يسبب ذلك مثل شرب السجائر أو الشاي أو القهوة . أما عن الوصفات الطبيعية التي تساعد علي إكساب الأسنان البياض المطلوب، فيؤكد أطباء الأسنان أن عسل النحل والملح مفيدان جدا، حيث تدعك الأسنان بالعسل أو بالملح فتكتسب البياض المطلوب. 3- تقوية جذور الأسنان الحرص كل الحرص على علاج نقص الكالسيوم , حيث يعتبر نقص الكالسيوم الغذائي هو المسبب الأكثر شيوعا لهشاشة العظام و الأسنان ويمكن لنقص فيتامين د ، الفوسفور أو المغنيسيوم ، وجميعها تعزز امتصاص الكالسيوم واستخدامه ، أن يسبب مشاكل كثيرة لصحة الأسنان كيف يتم العلاج و التعامل مع نقص الكالسيوم ؟ أ- استهلاك كميات كافية من الأطعمة المعززة لتتمثيل الكالسيوم ، مثل عصير البرتقال والخبز ، و أيضا ً إستهلاك الخضار والمأكولات البحرية ، المكسرات ، والفاصوليا المجففة . ب- أو إستهلاك الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان التي تحتوي على فيتامين د المخصب و الفوسفور و المغنيسيوم والمعادن . ج- الانخراط في برنامج ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، ولكن ليس الشاقة للغاية . د- تناول مكملات الكالسيوم على النحو الموصى به ويمكن أن تشمل مكملات فيتامين (د) والفسفور ﻫ - بشرتك يمكن أن تنتج أيضا فيتامين (د) عندما تتعرض لأشعة الشمس . و- الحرص على علاج نقص الفيتامينات التي قد تعاني منها، وخاصة فيتامين "سي"، الذي يوجد في الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجوافة. 4- إزالة الجير و تصحيح عيوب الأسنان من المستحسن زيارة طبيب كل شهرين لإزالة الجير المتراكم علي الأسنان بدلا من استخدام هذه المعاجين الضارة. أو لوجود عيوب خلقية بالأسنان لا مجال لإزالتها إلا من خلال أطباء الأسنان وبالتالي تبدأ في علاج هذه المشكلة بدلاً من تركها تتفاقم .

Category