Duration 4:37

Sprint freestyle تكنيك السرعة في السباحة الحرة 台灣

224 159 watched

5.2 K

Published 10 Oct 2019

كيف أسبح بسرعة عالية بتكنيك صحيح ينصح بمشاهدة فيديو حركة الذراعين في السباحة الحرة لأخذ فكرة عن التكنيك بشكل عام: /watch/s3=t&gfmMHDyTnSDTt وعن تقوية الأرجل في السباحة الحرة: /watch/s1=t&opcVzdCLVCsLt #تعليم_السباحة #السباحة_الحرة #freestyle_sprint