التغذية من أساسيات الرياضة, ولا تقارن المكملات الغذائية بالتغذية الصحيحة والنوم الكافي.
ارجو الفائدة للجميع رياضيين وغير رياضيين وأرجو من الاخوة المشاهدين نشر الفيديو.
#سباحة_تغذية_مكملات
@wafaatarabishi2314 years agoثقافة عالية وفقك الله دائما بالتوفيق والنجاح
@
@mahfouddjn12574 years agoالف شكرا ليك اخي معلوماتك و شرحك رائعين استمر اخي 1
@
@cyberparis92604 years agoأنا سباح عمري 12إستفدت كثيرا من هذا الفيديو👌👌👍👍👍 2
@
@zakimuhizowayni69763 years agoشٌـ❦ ـڰﺮٱٱٱ. جزيلاً يا ورد تحية لك من العراق
@
@juveimad77394 years agoبالصحة والراحة ممكن حلقة عن التغدية شكرا على كل المعلومات وشكرا على مجهوداتك تحياتي واحترامي 1
@
@saasmass16664 years agoمدربنا بعطيك العافيه،ممكن تحكيلنا عن الغوص وكيف مندرب على النفس الطويل
@
@rosahijazie83024 years agoصحتيييين و هنا كوتش و الله يعطيك الف عافية. . دائماً متميز و شرحك وافي .. بالتوفيق 1
@
@dhruvthakkar26044 years agoCan you add captions in English or make a videos in English we would love it!! 1
@
@nissafbenayed70683 years agoكابتن هل مكمل اﻻرجنين يضر او هو فيتامين،هل نستطيع تناوله قبل السباحة
@
@user-nn1bl8ri4v3 years agoطيب اللي بيحصل للجسم بعد التوقف عن المكملات؟
@
@alialmedhwahi39453 years agoبعد اذنك يا كبتن ممكن نعرف ايش مكونات السلطه
@
@Ahmedahmed-pk6dx3 years agoانا حاب نسمان في السباحة. هل استطيع مكملات
@
@ammarziad90632 years agoالسلام عليكم بأي شيء تنصحني كوتش من الثالث هدول bcaa/ غلوتامين/ كرياتين وشكرا مسبقا
@
@l2scaryy2524 years agoكم طولك ي كوتش هل السباحة تزيد الطول اعمل فيديو 1
@
@lamamansour20054 years agoماشاء الله الشرح كافي ووافي سؤال : مافي فرق بين السيدات والرجال في موضوع المكملات.. حيث تنتشر أقوال بين نوادي السيدات عن منع استخدام المكملات أو البروتينات ارجو الافادة... 1
@
@alymy36094 years agoعندي مشكلة جسمي يبرد كثير وقت السباحه لدرجة جسمي يرجف وماعرف ركز ايش الحل ؟؟ 2
@
@AbbasOsman4 years agoتحياتي كابتن ما هو مكونات صلتة لي شوفنا ؟
@
@nanoabdo21004 years agoممكن حضرتك تقولوا اه هى الوجبات الأفضل للسباح قبل وبعد التمرين خاصه فتره الصبح 1
@
@AbbasOsman4 years agoعندي سؤال في هذا الفيديو حركة اليدين في سباحة الحرة تحياتي كابتن في حركة اليد الأخيرة في سباحة الحرة تدفع الماء فقط للخلف في كامل قوتك مثل ما شرحت في دقيقة او تدفع الماء حتى نهاية الحركة دفع الما لفوق حتى تخرج ايدك من الماء ؟ ...1
@
@ahmadalamour16114 years agoمشكور يا ورده... بالتوفيييق جزاك الله خير
@
@MShM-ts8jf4 years agoمشكور جدا على المعلومات القيمة خيرة الناس من بعلم الناس. مسألة الاكل أهم مسألة والتمارين. 1
@
@wafaatarabishi2314 years agoفيديو مفيد جدا ارجو الاستمرار بهذا المنهج 1
@
@fatimajazairli3894 years agoيعطيك العافية محمد كتير مفيدة فيديوهاتك 1
@wafaatarabishi2314 years agoثقافة عالية وفقك الله دائما بالتوفيق والنجاح
@
@mahfouddjn12574 years agoالف شكرا ليك اخي معلوماتك و شرحك رائعين استمر اخي 1
@
@cyberparis92604 years agoأنا سباح عمري 12إستفدت كثيرا من هذا الفيديو👌👌👍👍👍 2
@
@zakimuhizowayni69763 years agoشٌـ❦ ـڰﺮٱٱٱ. جزيلاً يا ورد تحية لك من العراق
@
@juveimad77394 years agoبالصحة والراحة ممكن حلقة عن التغدية شكرا على كل المعلومات وشكرا على مجهوداتك تحياتي واحترامي 1
@
@saasmass16664 years agoمدربنا بعطيك العافيه،ممكن تحكيلنا عن الغوص وكيف مندرب على النفس الطويل
@
@rosahijazie83024 years agoصحتيييين و هنا كوتش و الله يعطيك الف عافية. . دائماً متميز و شرحك وافي .. بالتوفيق 1
@
@dhruvthakkar26044 years agoCan you add captions in English or make a videos in English we would love it!! 1
@
@nissafbenayed70683 years agoكابتن هل مكمل اﻻرجنين يضر او هو فيتامين،هل نستطيع تناوله قبل السباحة
@
@user-nn1bl8ri4v3 years agoطيب اللي بيحصل للجسم بعد التوقف عن المكملات؟
@
@alialmedhwahi39453 years agoبعد اذنك يا كبتن ممكن نعرف ايش مكونات السلطه
@
@Ahmedahmed-pk6dx3 years agoانا حاب نسمان في السباحة. هل استطيع مكملات
@
@ammarziad90632 years agoالسلام عليكم بأي شيء تنصحني كوتش من الثالث هدول bcaa/ غلوتامين/ كرياتين وشكرا مسبقا
@
@l2scaryy2524 years agoكم طولك ي كوتش هل السباحة تزيد الطول اعمل فيديو 1
@
@lamamansour20054 years agoماشاء الله الشرح كافي ووافي سؤال : مافي فرق بين السيدات والرجال في موضوع المكملات.. حيث تنتشر أقوال بين نوادي السيدات عن منع استخدام المكملات أو البروتينات ارجو الافادة... 1
@
@alymy36094 years agoعندي مشكلة جسمي يبرد كثير وقت السباحه لدرجة جسمي يرجف وماعرف ركز ايش الحل ؟؟ 2
@
@AbbasOsman4 years agoتحياتي كابتن ما هو مكونات صلتة لي شوفنا ؟
@
@nanoabdo21004 years agoممكن حضرتك تقولوا اه هى الوجبات الأفضل للسباح قبل وبعد التمرين خاصه فتره الصبح 1
@
@AbbasOsman4 years agoعندي سؤال في هذا الفيديو حركة اليدين في سباحة الحرة تحياتي كابتن في حركة اليد الأخيرة في سباحة الحرة تدفع الماء فقط للخلف في كامل قوتك مثل ما شرحت في دقيقة او تدفع الماء حتى نهاية الحركة دفع الما لفوق حتى تخرج ايدك من الماء ؟ ...1
Related videos for Nutrition for swimmers | المكملات وتغذية السباحين 台灣:
مسألة الاكل أهم مسألة والتمارين. 1
ممكن حلقة عن التغدية
شكرا على كل المعلومات وشكرا على مجهوداتك
تحياتي واحترامي 1
سؤال : مافي فرق بين السيدات والرجال في موضوع المكملات.. حيث تنتشر أقوال بين نوادي السيدات عن منع استخدام المكملات أو البروتينات
ارجو الافادة... 1
ما هو مكونات صلتة لي شوفنا ؟
تحياتي كابتن
في حركة اليد الأخيرة في سباحة الحرة تدفع الماء فقط للخلف في كامل قوتك مثل ما شرحت في دقيقة او تدفع الماء حتى نهاية الحركة دفع الما لفوق حتى تخرج ايدك من الماء ؟ ... 1
مسألة الاكل أهم مسألة والتمارين. 1
ممكن حلقة عن التغدية
شكرا على كل المعلومات وشكرا على مجهوداتك
تحياتي واحترامي 1
سؤال : مافي فرق بين السيدات والرجال في موضوع المكملات.. حيث تنتشر أقوال بين نوادي السيدات عن منع استخدام المكملات أو البروتينات
ارجو الافادة... 1
ما هو مكونات صلتة لي شوفنا ؟
تحياتي كابتن
في حركة اليد الأخيرة في سباحة الحرة تدفع الماء فقط للخلف في كامل قوتك مثل ما شرحت في دقيقة او تدفع الماء حتى نهاية الحركة دفع الما لفوق حتى تخرج ايدك من الماء ؟ ... 1