⬆️ Dominada alta | La clave para Muscle up estricto | Rutina | Calistenia

Buenas MI GENTE hoy os traigo una rutina para NIVEL PRINCIPIANTE, MEDIO Y AVANZADO para conseguir la subida explosiva que necesitamos para llegar al MUSCLE UP estricto. ⭕️ Uno de los MEJORES programas de 8 semanas de Calistenia de habla hispana. Este pack contiene: - Programa de 8 semanas de Calistenia, con opción de entrenamientos, 3, 4 o 5 días. - Guía de nutrición para Calistenia - Programa de Handstand (Pino) - 3 Meses de suscripción a Audiofit (Gratuita) pd: la mejor app de fitness. Con este link directamente tendrás un programa de CORE (Core de acero) totalmente gratuito: https://calisteniaencasa8weeks.com/bbg-cec8wew7x6vgf?affiliate_id=2701011 Si tienes cualquier duda, cuéntame en comentarios. 🔔 Atent@, activa la campana para que te llegue la notificación y no perderte ningún video. 🎥 Editor de vídeo: https://apps.apple.com/es/app/vn-editor-de-v% C3%ADdeo/id1343581380 ¿ Q U I É N S O Y ? Soy Anke, apasionado del movimiento, llevo practicando Calistenia 10 años de los cuales 7 como entrenador. Pionero en la disciplina en España junto a Barbarrio y campeón mundial de MUSCLE UPS en dos ocasiones. M E P U E D E S S E G U I R E N : ✔️Instagram: https://instagram.com/ankecalistenia?utm_source=ig_profile_share&igshid=zj76jd6ogdyu E L C A N A L Bienvenidos a Anke Calistenia, este canal te ofrecerá tutoriales, consejos, rutinas, competiciones y mucho más sobre esta gran disciplinas, LA CALISTENIA. Os quiero aportar mi granito de arena con estos 10 años de experiencia dentro de la disciplina CALISTENIA a nivel teórico y práctico, y 7 años como entrenador y formador dentro de la misma. En este largo y bonito viaje me he encontrado con todo tipo de casos, por ello este canal le va a ser útil a una persona que acaba de empezar como a cualquiera que ya lleve inmerso tiempo en ella. Nos metemos de lleno en el entrenamiento con el propio peso corporal, ideal para llegar al control máximo de tu cuerpo y a su vez forjar un cuerpo bastante equilibrado. Por último, espero que el contenido os guste y si es así, agradezco el PULGAR ARRIBA. #Calistenia #StreetWorkout #MuscleUp

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