Duration 1:19

الشوفان بالموز والتمر والعسل مشروب الطاقه 台灣

182 watched

Published 19 Dec 2020

يعمل الشوفان على حماية الجسم من الأمراض ومحاربة البكتريا والفيروسات. يعمل على تحسين عملية الهضم. يعمل على ضبط السكر في الدم، المحافظة على معدلات الكوليسترول في الدم. يساعد على فقدان الوزن للتغلب على السمنة، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف. يمد الجسم بالطاقة والحيوية، لاحتوائه على المعادن والحديد والبروتينات والكالسيوم. يعمل الشوفان على تهدئة الأعصاب بشكل جيد. مضاد طبيعي للقلق والاكتئاب.