The best exercises for back muscles

مرحبا يا أبطال 💪 💪 تشاهدون بالفيديو أفضل تمارين الظهر التي تغير مظهرك من ناحية عضلات الظهر وتمنحك عضلات ظهر ضخمة وعريضة وجميلة يجب تطبيق التمارين بالتسلسل. توزيع الجولات : 4×12 كل تمرين و بوزن متوسط تجمع من خلال الاستهداف العضلي والأداء الصحيح للعضلة 💪 للإستفسار عن البرامج الغذائية والدايت حاكوني عالانستغرام 💪 👇 https://www.instagram.com/sameer_fitness_official اتمنى منكم الإشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ومشاركة الفيديو ليصلكم كل جديد ♥️ شرفوني بزيارة مدونتي، فيها مقالات كتير حلوة ومفيدة رح تعجبكم انشالله 👇 https://sameer1fitness.blogspot.com كيف خسرت 25كيلو في ثلاثة أشهر الفيديو كامل 👇 /watch/MetkN-jaUo1ak أهم حبوب لانقاص الوزن 👇 /watch/ERIwzROYZh1Yw أهم تمارين لتضخيم عضلات الظهر 👇 /watch/ACTa_TqL4LjLa كيف تحصل على عضلات سواعد قوية 👇 /watch/UyNry40WKL0Wr أفضل طريقة لقلي البيض بدون زيت او سمنة 👇 /watch/kapKrh8pqt5pK Subscribed# #عضلات_الظهر #fitness #workout معي على الفيس بوك 👇 https://www.facebook.com/Fitnesssameer/ لا تنسوا الاشتراك في القناة😍

Category