فوائد الجبنة القريش 台灣

هذا المحتوي محمي ومرخص لصالح شبكة قنوات SG official channels & Media plus network 2023 . . فوائد الجبنة القريش : الجبن القريش مليء بالعناصر الغذائية كما أنه يحتوي على كميات مناسبة من فيتامين ب 6 والكولين والزنك والنحاس. يبلغ محتوى الكربوهيدرات في الجبن القريش حوالي 3٪. يتكون من اللاكتوز، وهو سكر اللبن الذي لا يتحمله بعض الناس. يعتبر الجبن القريش مصدرًا ممتازًا للبروتين ويحتوي على سعرات حرارية قليلة نسبيًا. وتكمن فوائد الجبن القريش قبل النوم بأنها وجبة خفيفة وطازجة، لذا فهي لن تسبب في مشاكل الهضم المختلفة، وبالأخص الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم، وغيرها من مشاكل المعدة. ومن أهم فوائد الجبنة القريش قبل النوم، أنها مصدر مهم للبروتين وتزيد من معدل الحرق في الجسم وتعطي شعورًا بالشبع وتقلل إفراز هرمون الجوع، لذا فسوف تحارب الجوع خلال ساعات النوم.

Category