Duration 7:22

فوائد الصيام المتقطع للجسم | Benefits of intermittent fasting for the body 台灣

231 watched
0
7
Published 5 Jun 2020

الصيام المتقطّع من طرق التخسيس التي لاقت رواجًا في الآونة الأخيرة، لفعاليَّته في إنقاص الوزن، وخسارة نحو 7% من قياس محيط الخصر، مما يدّل على إحراق الدهون المتراكمة حول منطقة البطن، وفق ما أثبته العديد من الدراسات. وللتعرُّف إلى على الصيام المتقطّع، فوائده وبرنامج تطبيقه، تابعوا الفيديو التّالي:

Category

Show more

Comments - 0