التخلص من الدهون للأبد في خمس خطوات مجربة | خسارة دهون البطن العنيدة 台灣

سهل أنك تتخلص من السمنة !! لكن صعب انك تحافظ على صحتك بالدايت سهل أنك تخسر الوزن و تقلل أكلك و تطبق أي دايت عشوائي أو اعشاب لكن صعب جداً تحافظ عالوزن اللي خسرته و الأهم تكتسب عادات غذائية جديدة ما تخلي وزنك يرجع تاني و ما يكون دايت لفترة مؤقتة و تكسب وزنك بمجرد انتهائها ! انت الآن بتشاهد الفيديو اللي حيخلصك من السمنة للأبد 00:00 الدايت ليس فترة مؤقتة في حياتك بل تعلم أسلوب حياة مناسب لك 00:48 اشتراك مجاني لكن بشرط واحد 02:08 أسباب السمنة و الدهون الحقيقية 02:43 أول خطوة لخسارة الدهون للأبد 04:24 الخطوة الثانية : تعلم نظام السعرات الحرارية أو قم بفهمه عالأقل 05:14 كيف تختار الدايت الأفضل لجسمك ؟ 06:40 الخطوة الثالثة احمي عضلاتك لكن لا تجعلها أولوية ‌07:19 طرق حرق السعرات بدون تعب 09:45 الخطورة الرابعة فحوصات شاملة للصحة 10:18 الخطوة الخامسة و الأخيرة 11:38 قاعدة جوكر التغذية 20 - 80 للتخسيس الفيديوهات التي تم ذكرها و ننصحك بمشاهدتها بالترتيب ! أسباب السمنة الحقيقية و الحلول العملية العلمية : /watch/Af5ifN_OpyWOi حساب السعرات الحرارية : /watch/40LrM-FhfRLhr بناء العضلات أثناء التخسيس : /watch/cy7BjxZV686VB قوة الإرادة : /watch/IWB7IH2vg9yv7 تواصل مع فريق جوكر التغذية 🃏 ودعنا نحدد لك ما يحتاجه جسمك وتعرف على أحدث عروض الاشتراك معي من أي مكان في العالم 👇 https://api.whatsapp.com/send?phone=972597385277 هذا هو حسابنا الانستقرام الجديد بعد تقييد الحساب الأول للأسف بسبب الحديث عن قطاع غزة و القدس .. الرجاء متابعته حتى يصبح أقوى حساب فتنس و تغذية بشكل علمي على انستقرام ! https://www.instagram.com/abdullah.tulba/ احصل على برامج NJ3 الاحترافية و حول جسمك للأبد الآن !! كل هذا وأكثر.. تفضل بزيارة موقعنا 🎯 abdallahtolba.com صفحتنا المليونية على الفيسبوك ✔️ https://www.facebook.com/NutritionJoker

Category