Duration 8:48

علاج التعب والارهاق وعدم التوازن اهميه فيتامين ب12 台灣

285 watched

Published 5 May 2021

فيتامين ب12يلعب دورين مهمين في جسم الانسان حيث يساعد علي تكوين كرات الدم الحمراء ويساعد علي تقويه وتكوين واظائف الأعصاب👈اسباب نقص فيتامين ب12هي عدم تناول اطعمه غنيه بفيتامين ب12 والانكسار الحاده أو فقر الدم الخبيث ونقص الامتصاص الذي يحدث بعد العمليات الجراحية ،👌👈اعراض نقص فيتامين ب12هي وغز أو تنميل في اسفل الفخذين أو في الورك من ورا والدماغ عدم التركيز والنسيان والارتياب والوساوس وكمان ضعف في الرؤية كمان من اعراض نقص فيتامين ب12هي الم والالتهاب فالاسنان كمان التهاب اللثه وتورم في اللسان من اعراض نقص فيتامين ب12هي نشر وألم في الأطراف وضيق التنفس بسبب عدم تكون كرات الدم الحمراء👌👈 مصادر فيتامين ب12هي اللحوم والأسماك والدواجن والبيض والالبان ،👌👈علاج نقص فيتامين ب12هي تناول الاطعمه الغنيه بفيتامين ب12 وأخذ الحقن ديبوفيت واخد كبسولات تحتوي على فيتامين ب12 فوائد الخوخ /watch/UEYN_PANMY2NN