Duration 2:32

تمارين لحرق دهون الكرش تمرين الجلوس لتنحيف البطن وحرق دهون الكرش تمارين للتنحيف ونزول الوزن بسرعه 台灣

Published 10 Aug 2023

الاستمرار على فعل التمارين التي في الفيديو لمدة دقيقتين او اكثر يوميا مع الدايت واتباع نظام غذائي صحي بدون زيوت وخبز ابيض ولثلاثة شهور او اكثر وشرب كوبين ماء ثم شرب شاي اخضر او شاي للتنحيف او قهوه للتنحيف او عصير ليمون او عصير خضار على الريق في الصباح قبل الدايت

Category

Show more

Comments - 0