10 أخطاء تعيقك من خسارة الدهون بالشكل السليم | بودكاست جسمك الحلقة 52 台灣

بودكاست جسمك هو بودكاست رياضي يطرح اهم المواضيع في مجال التغذية والرياضة حسب احدث الدراسات والأدلة العلمية وذلك لنشر الثقافة الرياضية والغذائية في الوطن العربي. : اشترك في القناة للإستفادة /channel/UCuNbtbCpHmzTIkAo8YDYMJA حساب محمد المرزوق: https://www.instagram.com/m_almarzouq7 حساب راشد الناجم: https://www.instagram.com/rashid_alnajem : حساب البودكاست عالانستقرام https://www.instagram.com/jismik_podcast/ : حساب البودكاست عالتيك توك https://www.tiktok.com/@ jismik_podcast . . . . 00:00 مقدمه 00:36 اسباب توقف النتائج عند خسارة الدهون 9:20 الاكل اللذيذ و علاقته بتوقف النتائج 12:45 الوجبه المفتوحه 20:35 النشاط 26:03 الجوع و الشبع 32:09 النوم 36:40 تحاليل الدم

Category