نصائح للحفاظ على صحة الكبد 台灣

نصائح للحفاظ على صحة الكبد الحفاظ على الوزن، عن طريق الحصول على السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم فقط والمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية اتباع نظام غذائي صحي متوازن تجنب استخدام الإبر المستعملة، لأنها قد تسبب الإصابة بالتهاب الكبد الفيروسي عدم التشارك في الأدوات الشخصية غسل اليدين جيدًا بالماء الجاري والصابون بعد استعمال المرحاض وتغيير الحفاض للطفل وقبل تحضير الطعام وتناوله شرب كمية وفيرة من الماء يوميًا، لأنه يساعد على تنقية الكبد من السموم

Category