خانم های زیادی برایشان این سوال پیش آمده است که در دورن قاعدگی می توانیم ورزش کنیم یا خیر؟
اگر می توانیم چه حرکت هایی را باید انجام بدهیم و چه حرکاتی را نمی توانیم...
در این ویدیو به سوالات شما در مورد ورزش و عادت ماهیانه پاسخ داده ایم.
با ما همراه باشید