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Levator Scapulae Soft Tissue Mobilization Technique for Neck & Shoulder Pain

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Published 25 May 2022

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Comments - 413
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    @veronicalara30989 months ago my son also massages he is 21 years old well when I have muscle pain he gives me a massage and I quickly feel the relief he has hands blessed by God ❤ 302
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    @vidaenvictoria1.2 years ago Creo en este masaje. Gracais .
    Eso lo hago yo misma con una pelota. Hace un tiempo descrubí que si presionaba ese punto se me quitaría el dolor que estaba teniendo en el dedo gordo de la mano pero, no 3ncontraba que podía usar para hacerlo yo misma. Así que en mi entrenador personal en su gimnasio curiosamente me dio una pelota media y muy dura para que me diera masaje egada en la pared o en el suelo después de entrenamiento.
    Esto confirmó lo que avía recibo de Dios.
    Pero lo que no me enseño mi entrador es lo que se está haciéndolo en el video y que es justo lo que se me ocurrió
    Hace solo una semana lo he puesto en práctica con la pelota mediana pero muy dura.
    Les digo como lo hago🤔
    Me pego la pared y pongo la pelota en ese punto que se ve en este vídeo y presiona asía dentro y la vez subo y bajo el brazo pegado la pared como en este vídeo y al principio duele pero el dolor va desaparecido, cuando desaparece el dolor por completo la sensación de relax y placer es impresionante.
    También lo hago en toda la espada pero de frente y un poco la pelota pegado la columna cono 2 dedos de separacion y según presionó la pelota asia dentro,ha su la vez me inclino asía delante muy lentamente y me tráquean los huesos increíblemente. Esto lo hago desde arriba asía abajo. También la pongo en toda la columna de arriba asía abajo pero, presionó sube y a su vez me voy inclinado asía adelante evitando dolor y a su vez sintiendo relax. Es una experiencia nueva y poderosa para mí . Cada día descubro algo nuevo.Gloria a Dios🙃
    El dolor en el hombro desaparecio por completo. Sin embargo si queda un poco de dolor del masajes pero solo unos días 😁
    Me dolia el dedo gordo le la mano hace un tiempo y se me inchaba de vez en cuando y haciendo este masaje con la pelota en todo el cuello,hombro y el brazo, se ha desaparecido el dolor y inchazon del dedo.
    Dios da sabiduría los hombre y además hay q oír el cuerpo, el habla y te dice como sanarlo.
    Es mí experiencia
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    @Medcursor11 months ago Soft tissue massage is such a great way to release tension and promote relaxation in the body. Have you ever tried a deep tissue massage? It's a more intense form of massage that focuses on breaking up deep knots and tension in the muscles.☺️ ... 122
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    @pbrionesg3 months ago This is the best technique to release lev scap. Thank you! My clients love it 25
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    @mekam39634 months ago I can already feel the relief just watching this video 33
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    @cindyoniel9915last year This is what i really need, not a therapy pillow but this. Sitting in front of computer every day makes my neck stiff and sometimes unbearable 🥴 73
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    @detoriamason9223last month Wow! This is the technique I need. I've had many massages. They feel great while receiving it. The pain comes back afterwards. ❤ I'll try this one ASAP. Thanks for sharing
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    @amaliaantunez235810 months ago Gracias doc, sigo con el ejercicio gracias por el buen humor y la buena onda 😂😂😂❤ saludos desde Uruguay 🇺🇾 13
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    @RS-vy9qvlast month Getting a personal trainer who specialises in injury rehab was the best money I’ve ever spent. Wasn’t easy to afford, but he’s gradually fixing every single ailment I have from soft tissue techniques to working specific movements and stretches. These specialists are a blessing honestly. ...
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    @user-er3sl5gl5c11 months ago The exercise came on time for months, and I am suffering, thank you doctor ❤❤ 8
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    @Ralphies_Mom3 months ago The way I need this done is insane. I want to cry 1
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    @24HourDiva11 months ago I just sent this video to my massage therapist I need this done ASAP! 12
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    @user-uq8cg8cy7g2 months ago И я страдаю, у меня правая и теперь по тихонько и левая начало, мне как раз этот массаж,чего только непрбовала может поможет, спасиба вам❤ 9
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    @joseduran20749 months ago exelente , ese problema tengo por mas de 7 años no encuentro quien me lo solucione . recomendaciones para mejorarlo uno solo .👍🇨🇱 5
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    @user-ik5wf8rh2z2 years ago Они нажимают на триггер точки если болит и вы туда попадаете это очень хорошо надо постепенно надавливать пока боль не уйдёт они очень болезненные 33
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    @elsamolina39765 months ago MUCHAS GRACIAS DOCT SON MY BNOS LOS VIDEOS ESTO LO HARE ❤❤❤❤❤ MIL GRACIAS Y BCIONES🙏🙏🙏🙏 3
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    @user-dy7dd5nr5i5 months ago То, что мне сейчас нужно... ❓Вопрос, где взять запасные руки???... 🥺 4
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    @vietnguyen5644last month Bấm vào huyệt đó rất đau tức .xong thấy vai dễ chịu hơn❤❤❤ 1
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    @marlendiazroja3332last year Muy encantada me siento impresionada me da ese dolor soy deportista y estudie masaje desde cuba mis cordiales saludos bendiciones 🙏🖐️🇨🇺 8
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    @kizuwandacochran1040last year Thank you so much this is gonna help my shoulder 11
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    @bronzeriver34565 days ago Constant pain in this area may be due to gastroesophageal reflux disease (GERD) linked to a Hiatal Hernia and/or an H. pylori infection ( I had to do an endoscopy with biopsy to confirm this as it did not show in my blood or stool even though it was in my stomach). You would be surprised how problems with your gastrointestinal tract affect your overall well-being. Symptoms may include unexplained weight loss and difficulty gaining weight, iron deficiency, anemia, dizziness, nausea, fatigue, loss of appetite, shortness of breath, sudden severe cold, palpitations (high pulse), high blood pressure or even slightly low blood pressure. ...
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    @rthur.yan.41542 years ago Эффективнее в положении лёжа на животе, рука прямая отведенная вдоль туловища, без напряжения. Одной рукой оттягиваем на себя плечевой сустав. 20
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    @tumpasheikh2380last year I was having constipation since 2 days, I watched the video and my constipation was fixed from India thanks 3
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    @user-ep9oj6cg5t11 months ago 여기로 인해서 머리, 목,어께,허리, 관절,무릎,종아리,발목, 발바닥 모두 아픕니다
    조금 아플때 빨리 치료 받으십시오
    귀찬더라도 가족이 사랑의 손길로 빠르게 맛사지 받으면 더 좋을거 같습니다
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    @marvalynhewitt70012 years ago This is wht I need also mine is paining me right now . 37
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    @savinderkalyugmeinkirtanpa7292last month If habit of self massage then no need of other hands. Thus - ਅਪਣੇ ਹੱਥੀਂ ਅਪਣਾ ਕਾਜ ਸਵਾਰੀਐ. Any have any doubt.
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    @drankurbaruah2 years ago What's the track/song called? I love it..
    Thanks for the pain relief tip !!!
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    @Vince27.8 months ago I get excruciating pain when applying pressure to that area, feels so stiff and painful 3
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    @kerry51882 years ago I don't wish this pain on anyone especially after someone has incorrectly worked harshly to break up spasms and caused bruising and shocking pain. 16
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    @user-tk1wz6sy9l2 years ago Can someone explain the mechanics of this? Is it lengthening the muscle and stretching it as you pin it down? Or is it shortening it and allowing for some trigger point release? How do I explain to my patient what it's actually doing besides hurting like hell? ... 10
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    @jezebelproudfoot4976last year Command point of shoulder in acupuncture. 12
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    @user-fg4bs4jr4x11 months ago 아ㅡ 너무시원할것같아요 선생님 의 손길로 바로 치료 가 될것 같아요 ❤❤😂 4
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    @blairmarshall5445 months ago Nothing like going for a massage and doing all the work yourself
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    @svaishnavi3390last year Ok it really helped aloat my mom can't even move her head till today but now after this she can move her head pain is lesss thx 1
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    @muhammedmursal3472 months ago Qaliba burdakıların masaj nedir bilmiyorlar 1
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    @user-qb5mn7xw3f2 years ago У меня тоже самое на этом же месте на этой же стороне! 14
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    @francoperai96532 years ago Questo dolore è lancinante che tipo di massaggio e? 4
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    @littlepatty8057 months ago Been finding these "points" on myself since I was a kid. 1
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    @droodalmas25352 years ago it took me about a minute to figure out what part of the body is that 5
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    @mariosoria52832 years ago Donde se puede contactar..sufro de columna 6
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    @user-ho7dl4ci7dlast month В это последнее время покажут, что надо и не надо.
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    @user-ih5en8lt5q2 months ago Več osečam olakšanje 😌 gledajući ovaj video 📹 snimak ❤❤❤❤❤
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    @user-ub6xg1um4l2 years ago кто нибудь объяснит что в этом ролике происходит?? 6
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    @gulaydogan9889last month tam oramın ağrırken bu videoya denk gelmek. masaj yapılan kişinin yerinde olmak isterdim
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    @mcdowellt342 months ago Yes that exactly where I have a burning sensation at!
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    @user-ho6mo8ye1b2 years ago Ага, я так орала и материлась во время этой процедуры, это так больно, хорошо сын делал, не сдерживалась. Но от одного раза месяцев на 5 отпустило, боль в плече совсем прошла. Вот уговариваю себя на повтор)))))) 11
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    @sallyfoley52422 years ago I get like a sciatic pain down both arms and into my wrists. My neck kills all the time 4
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    @coollangvlog762 years ago 4years i feel this pain .neck upper shoulder ..tell my jaw hard to sleep 5
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    @silviacamacho71099 months ago Meu sonho.
    Sinto tantas dores nessa regiãdo trapézio. 😢
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    @anthonyowen36972 years ago I think that there is a muscle in this area that tightens up and causes my headaches 3
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    @livierpatino69302 years ago 🤣🤣🤣no le ayava figura hasta que levanto el brazo 🤣🤣🤣 9
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    @cuongdoan6773last year Nam Mô A Di Đà Phật .
    Cầu cho Cô mau lành bệnh .
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    @jakkritphanomchit3 months ago How does abducting below 90 degrees affect levator scapula?
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    @CharlesGuilene-yf1jv8 months ago I love you're videos so much 😊😊😊❤😁😁 1
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    @user-ok4sr9ls8mlast month 이것도배워네요 덕분에요 감사함니다 맛사지는 최고입니다 저는 젋은 시절 아픈으로 약먹고 자살기도 살아났지는 그휴유증은 고통이였죠 그뒤로 맛나지 많이도 정말 많이도 받고 살아네요 덕분에 이제는 노년이 되였가네요 서로들 몸도 마음도 건강합시다 ❤❤
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    @ciceranegreiro83682 years ago eu preciso muito de fazer isso sinto muita dores nessa região 11
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    @user-hl6gg6sl8v2 years ago Как у меня на обеих руках эти места болят 6
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    @user-cw2vr6qh3w8 months ago when i do this exact movement my scapula grinds and it hurts and makes a crunch noise help meeeee
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    @hildaquintero97006 months ago Un favor grande muy interesante todos estos videos para la salud del cuerpo , seria posible colocar en español cuando se enumeran los pasos o puntos ( 1,2 3 , 4) cada vez que miro tus videos yo pienso que soy yo la persona que esta recibiendo todo ese bien para mi cuerpo , me encantaria ser yo la persona.Dios bendiga tus manos con mucha salud 🇨🇴🇨🇴🇨🇴 ...
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    @user-bg1gx7uc1x2 years ago Если повреждена вращательная манжета т- это не поможет! 8
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    @anecaroline2042 years ago Eu estou cheia de espasmos musculares nas costas. 4
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    @vikiorantes3472 years ago Sufro rse mismo dolor enese brazo.como lo.puedo contactar? En español porfavor. 1
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    @MultiVerse_124 months ago The reason we got this is about the posture and hard pillow
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    @pauljordan10804 months ago I need ma shoulder fixed I can even raise ma arm up like that now, so much pain 😫
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    @malika18914 months ago Dites-moi ou ce trouve ce centre de kinésithérapie?