السلام عليكم متابعي قناة [ Hakim Le Magicien ] اتمنى ان تكونوا بخير ** لا تنسوا الاشتراك في قناتي مع تفعيل الجرس 🔔 ليصلكم كل جديد و الضغط على زر الاعجاب لايك و j'aime 👍 لتشجيع القناة شكراا لكم 💖
اذا أردتم دعمي ماديا على باي بال - For Support : https://paypal.me/hakimlemagicien
عدد الأصدقاء على القناة قبل نشر هذا الفيديو هو : 401,640
- اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد.
- أستغفر الله العظيم و أتوب اليه
موضوع الحلقة :👇
اسرار تعريض الاكتاف | 4 تمارين لتعريض وتقوية الأكتاف للحصول على جسم جذاب ...
حكيم لو ماجيسيان يتمنى لكم مشاهدة ممتعة ❤
---------------------------------------------------------------------------------------------
ماهي قناة Hakim Le Magicien ؟
- قناة Hakim Le Magicien هي قناة شبابية عربية مختصة بكل ما يتعلق برياضة ونصائح مهمة ونقوم بوضع فيديوهات بشكل أوضح ونشارككم فيها أجمل المقاطع و أخبار حصرية و غريبة و نصائح فيما يخص التنمية الذاتية و العلاقات و واحة ادم و الأسرة و الطفل و كذالك فيديوهات تحفيزية و ردود أفعال على فيديوهات شائعة و المزيد من المواضيع الشيقة ستكتشفونها... شئ واحد نعدكم به هو أنكم لم تندموا على اشراككم على القناة أهلا بكم و شكرا على ثقتكم
---------------------------------------------------------------------------------------------
للتواصل و الإعلان : Hakimlemagicien00@gmail.com
---------------------------------------------------------------------------------------------
الاشتراك في قناتي الثانية :
https://goo.gl/mp22G6
----------------------------------------Music-------------------------------------------
Music 1
/watch/kPa_ozLalgQa_
Music 2
/watch/AAi436BDg7UD4
---------------------------------------------------------------------------------------------
لا تنسو الانضمام الى القناة لنصل الى 500000 مشترك ان شاء الله
Subscribe let's become 500K Subscribers
------------------------ MY SOCIAL MEDIA مواقع التواصل الخاصة بي ---------------------------
Website : https://goo.gl/uTgH1a
Facebook : https://goo.gl/1eQaL2
Instagram : https://goo.gl/NKRjzd
YouTube™ : https://goo.gl/mp22G6
Twitter : https://goo.gl/KRVnTn
Google + : https://goo.gl/DXP94t
PayPal : https://goo.gl/acxyPu
---------------------------------------------------------------------------------------------
معلومات يجب أن يعرفها كل لاعبى كمال الأجسام عن أهم أسرار تضخيم و تدريب و تقوية و تقسيم عضلة الكتاف
أهم أسرار تضخيم و تقوية عضلة الكتف
تمارت أكتاف
توسيع الاكتاف او تعريض الأكتاف
عضلات الكتف
أفضل تمارين الكتف
تمارين عضلات الكتف
3 D shoulders
أقوى تمارين تعريض عضلة الكتف
تمرين عضلة الكتف الأمامية و الخلفية
تضخيم و تدوير عضلة الكتف مع التشريح العضلى
تكوير عضلة الكتف
https://goo.gl/mp22G6