CE QUE VOUS IGNORIEZ SUR LE JEÛNE INTERMITTENT (Et ça va vous étonner )

Perte de graisse et ralentissement du métabolisme Catabolisme musculaire Prise de muscle grâce à l’hormone de croissance L’hormèse Temps de jeûne optimal Timing idéal de l'entraînement pendant le jeûne Jeûne et sensibilité à l’insuline Détoxification Faut-il manger si nous n’avons pas d’appétit ? Carences en micronutriments L’autophagie en contexte Suivez nous sur instagram : @vassili_i @christophe_bonnefont @yam_nutrition www.yam-nutrition.com

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