ماهي الفيتامينات التي يحتاجها الجسم يوميا 台灣

انواع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم ويجب تناولها لتحسين صحتك هم 13 نوع فيتامين ينقسم الي 4 انواع فيتامينات تذوب في الدهون وهم فيتامين أ و فيتامين د و فيتامين ه و فيتامين ك ويوجد 9 فيتامينات تذوب في الماء وهم فيتامين سي او فيتامين ج و 8 انواع من فيتامين ب او فيتامين بي ، وسيتم ذكر اسماء الفيتامينات بالانجليزي في الفيديو بالتفاصيل ، وسيتم ايضا شرح بالتفاصيل الفيتامينات التي تذوب في الدهون والفيتامينات التي تذوب في الماء . vitamins fat soluble vitamins and water soluble vitamins قائمة الفيديوهات لكل نوع فيتامين الفيتامينات (vitamins): /playlist/PLDimAxIHBnaWiyeonVFm9HMaRMyTBO_Lp قناة التليجرام للمعلومات ونصائح https://t.me/coachmahmoudhafz للتواصل ابعت رساله علي Instagram : https://instagram.com/mahmoud_hafz_?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook :https://www.facebook.com/profile.php?id=100009202199227&mibextid=ZbWKwL ____ للتدريب الاون لاين👇 https://coachmahmoudhafz.blogspot.com/2023/02/blog-post_20.html لاتنسي الاشتراك في القناه @mahmoudhafz

Category