Duration 3:53

سبانخ بزيت الزيتون أكل صحي ولذيذ كيتو دايت لو كارب~رجيم~دايت Marwa kadri مروة قادري 台灣

360 watched
0
50
Published 28 Oct 2020

المكونات: سبانخ_2 بصل ربع كوب زيت زيتون م.ص ثوم م.ص ملح_ربع م.ص فلفل باقة كزبرة خضرا او نص م.ص كزبرة يابسة (اختياري) للزينة:رمان_جوز_بصل مقلي طريقة التحضير: نضع زيت الزيتون مع البصل بقلي البصل ليدبل نصو ونصف الثاني بحمرو للوجه نضع السبانخ بتدريج مع زيت والبصل والملح والفلفل تترك نص ساعة تقريباً لتنضج وتنشف الماء بدون غطاء ونضع الثوم والكزبرة وصحة وعافية🌹 قناتي على الفيس بوك: Marwa kadri Kitchen https://www.facebook.com/111734680724038?referrer=whatsapp حسابي على أنستغرام: Marwa Kadri حسابي على سناب شات: Marwa Kadri موسيقى: Relaxing Ballad URL: https://freepd.com/ رخصة: https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/legalcode

Category

Show more

Comments - 6