Blueberry cheescake | Keto | Low Carb وصفة تشيز كيك التوت الازرق للكيتو دايت و للرجيم قليل الكربوهيدرات 台灣

خبز الحنطة السوداء| نباتي| بدون غلوتن| خالي من الخميرة Buckwheat Bread |Vegan| Gluten-free | Yeast free      /watch/IK5F-JYtKPJtF خبز السمسم للكتو Keto sesame bread /watch/8RLinrody55di خبز الكيتو بدون بيض |قليل الكاربوهيدرات Keto Bread Without Egg| Low-carb /watch/Uqsd2tZS3RGSd نوتيلا للكيتو سهل و سريع التحضير | قليل الكاربوهيدرات| ثلات مكونات فقط Easy Keto nutella | Low carb | only 3 INGREDIENTES /watch/Etoja8IUuCkUj شيز كيك التوت الازرق للكيتو| قليل الكاربوهيدرات Blueberry cheesecake | keto| Low carb /watch/kLJDvs5MjybMD كيكة الشوفان الشهيرة ببيضة واحدة |سهلة و صحية The famous oatmeal cake with 1 egg | Easy and Healthy /watch/QypAgZu8AQ38A طاجن دجاج مغربي| وصفات الكيتو Moroccan Chicken Tagine | keto recipe /watch/ckEn-K9QElUQn روبيان كريمي بجبنة البارميزان للكيتو مع الهليون Creamy Garlic Parmesan Shrimp-keto Recipes-Creamy Garlic Parmesan Shrimp with asparagus /watch/QUdICASU1uqUI بيتزا المقلاة بالشوفان خالية من الغلوتن في 5دقائق بدون فرن قليلة الكاربوهيدرات Pan pizza with Gluten-free Oats crust | 5 minute No oven| Low carb pizza | /watch/gY2Yx-ISXlNSY الذ كب كيك بالشكلاطة للكيتو سهلة التحضير The Best Keto Chocolate Cupcakes | low carb|Easy and Healthy /watch/crn3Dgh0mE803 كيك رول بالشكلاطة للكيتو بدون دقيق اللوز او دقيق جوز الهند Keto Chocolate Roll Cake | No almond flour or coconut flour | Low-carb | keto recipe /watch/crn3Dgh0mE803 milk 1 اقدم لكم اليوم وصفة تشيز كيك التوت الأزرق هذه الخالية من الغلوتين و الخالية من السكر ، قوامها الكريمي الغني سيجعلك تظن أنك خرجت عن حمية الكيتو المقادير بيوريه التوت 160 جرام من التوت الازرق الطازج 2 ملعقة بديل سكر  (إريثريتول) 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1/2 ملعقة كبيرة جيلاتين بودرة بدون نكهة 2 ملاعق كبيرة من الماء البارد الطبقة الأولى 3/4 كوب ( 75غ) دقيق لوز محمص 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو أسود غير محلى 3 ملاعق كبيرة زبدة ذائبة الطبقة الكريمية 250 غ جبنة كريمية (درجة حرارة الغرفة) 3 ملاعق كبيرة مسحوق بديل سكر (إريثريتول) 50 جرام زبادي عادي 240 مل كريمة الخفق 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 ملعقة كبيرة جيلاتين بودرة بدون نكهة 2 ملاعق كبيرة من الماء البارد ملاحظة: يمكنكم إضافة القليل من بديل السكر الى دقيق اللوز . عدد الحصص:8 إجمالي الكربوهيدرات: 3.9 جرام الألياف:1.9 جرام إجمالي الدهون: 20.8 جرام البروتين: 9.1 جرام السعرات الحرارية: 230 - This delicious keto blueberry cheesecake is gluten-free, sugar-free. It’s rich, creamy texture will have you thinking you’ve cheated on keto. INGREDIENTS Blueberry purée 160g fresh blueberries 2 tbsp granulated erythritol 1 tbsp lemon juice 1/2 tbsp unflavored powdred gelatine in 2 tablespoons of cold water For the Crust 3/4 cup toasted almond flour 1 tbsp unsweetened  black cocoa powder 3 tbsp melted butter For the filling 250g cream cheese (room temperature) 3 tbsp powdered erythritol 50g plain yogurt 240 ml heavy whipping cream 1 tbsp lemon juice 1 tbsp unflavored powdred gelatine in 2 tablespoons of cold water SERVINGS : 8 Total Carb: 3.9g       Fiber: 1.9g Total Fat: 20.8g Protein: 9.1g Calories: 230

Category