Duration 2:18

طريقة عمل سلطة التونه كاملة العناصر الغذائيه وطعمها لذيذ اكلات وصفات 台灣

36 watched

Published 18 Jun 2023

مكوناتها علبة تونه ، فاصوليا حمرا أو بيضا ، جبن قريش او ملح خفيف ، زيتون . الخضار كابوتشا ، طماطم ، فلفل ألوان ، بقدونس، بصل الصوص عباره عن علبه زبادي عليها معلقه خل ، عصرة ليمون ، زيت زيتون او دره ، بابريكا ، كمون ، ملح .. وبالهنا والشفا #اكلات #وصفات #وصفات_سهلة #healthyfood #سناك_صحي