Duration 3:49

طريقة عمل رقائق الخبز المشبعة بالشوفان بدون عجن ولا فرد 台灣

497 watched
0
37
Published 8 Oct 2020

نقدم لكم اليوم طريقة عمل رقائق الخبز المشبعة بالشوفان بطريقة جديدة وسهلة بدون عجن ولا فرد سوف تستطعين عمل رقائق الخبز المشبعة المقرمشة الاقتصادية، في عشر دقائق فقط يمكنك تحضيرها، بالاضافة الى خبز رقائق الخبز خلال 40 دقيقة تقريبا، لكي تستمتعي بوجبة صحية وتشعركم بالشبع جدا في نفس الوقت مما يحافظ على نظامكم الغذائي. ومن المعروف ان رقائق الخبز المشبعة لها فوائد عديدة وصحية ومنها: المساعدة على حرق الدهون لان كمية قليلة منه تشعره بالشبع، كما انه خالي من الجلوتين بسبب عدم وجود دقيق القمح، كما يساعد الجسم التخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم، بالاضافة الى ان طعمها المقرمش جميل كالكراكرز، والان اترككم مع مع مقادير طريقة عمل #رقائق_الخبز_المشبعة #بدون_فرد_ولا_عجن على #مطبخ_عجينة: مقادير رقائق الخبز المشبعة: كوب ونصف بذور مختلفة: لب وكتان وشيا وسمسم كوب دقيق الشوفان ملعقة صغيرة وربع ملح عدد 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي او زيت زيتون معيار 300 ميليجرام ماء نتمنى لكم الصحة والعافية وبالهنا والشفا =============================== قناة مطبخ عجينة على التليجرام https://t.me/ageenakitchen صفحة مطبخ عجينة على الفيسبوك https://www.facebook.com/ageenakitchen جروب مطبخ عجينة على الفيسبوك https://www.facebook.com/groups/ageenakitchen مطبخ عجينة على الانستجرام https://www.instagram.com/ageenakitchen مطبخ عجينة على تويتر https://twitter.com/ageenakitchen للمزيد من احلى وصفات الطبخ زورونا على موقعنا مطبخ عجينة http://www.ageenakitchen.com

Category

Show more

Comments - 8