Duration 1:58

كيف تحصل على فك قوي و كيف تتخلص من دهون الوجه 台灣

331 001 watched

8 K

Published 20 Mar 2018

السلام عليكم و مرحبا بكم و فيديو اليوم هو كيف تتحصل على فك قوي و تتخلص من دهون الوجه. و كي تتحصل على فك قوي و تبرز عضلات الفك يجب عليك ان تتخلص من دهون الوجه و تقوم بتمرين عضلة الفك. و بالنسبة للشخص النحيف يجب عليك الزيادة فالكتلة العضلية و كذلك تمرين عضلة الفك لحرق الدهون يجب القيام بالكارديو يوميا على معدة فارغة كي تحرق دهون الجسم و ليس السعرات الحرارية من الطعام. و بالنسبة للشخص النحيف ساقوم بفيديو مخصص على الزيادة فالوزن. ------------------------------------- 🔵my email⤵⤵ Khaledmhenni30@gmail.com 🔵follow my instagram⤵⤵ https://www.instagram.com/khaledmhenni20/ 🔵follow my twitter⤵⤵ https://twitter.com/khaledmhenni20 🔵like my facebook page⤵⤵ https://www.facebook.com/menlifestyle01/ ------------------------------------- ⚪music⤵⤵ /watch/8QPNgUIeNkMeN ------------------------------------- دمتم في رعاية و حفظ الله.