إزاى خسيت بعد الولاده | نظامى الغذائى اللى مشيت عليه وخسسنى وانا حامل 台灣

إزاى خسيت بعد الولاده | نظامى الغذائى اللى مشيت عليه وخسسنى وانا حامل كنت فى بنتى وانا حامل فيها فى الشهر التاسع وصل وزنى 112 كيلو وبعد الولاده اصبح 102 كيلو لكن لما فوقت لنفسى وظبط حياتى وصل وزنى وانا حامل فى احمد فى الشهر التالت 70 كيلو وكمان نهايه الحمل كنت 80 وبعد الولاده بالاسبوعين وصل وزنى 73 كيلو كنت فرحانه ان قدرت احافظ على نفسى وانا حامل واطلع خسه منه لان تجربتى فى بنتى كانت صعبه جدا .. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ موقع موقع سما كوليكشن : https://bit.ly/3qaSsyf مقالتنا عن كيفية إنقاص الوزن وازاى نستمر فى الرجيم https://bit.ly/3k9DdBW إنستقرام : https://www.instagram.com/samaelshrbeny/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ أكواد وخصومات لبعض المتاجر كود خصم LMN4 كوبون خصم من موقع voga closet فوغا كلوسيت كود خصم ( H3AN ) خصم 22% كوبون خصم من موقع أناس ( ai73 ) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ للتواصل معى مباشرة على هذا الإميل For Business : samaelshrbiny2020@gmail.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ *** ادواتي التي استخدمها في التصوير Canon EOS 700D https://amzn.to/3lMeuol * عدسة كانون Canon EF 50mm f/1.8 STM Lens https://amzn.to/3n2Mmgh * Microphone مايــك https://amzn.to/3mRFeTy * Tripod Vlogging https://amzn.to/3j8W3Zb ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ تنويه : أى روابط مدجة في هذا الوصف قد تكون هذة الروابط تابعة لجهات مختلفة وأنا أحصل عمولة صغيرة إذا قمت بإجراء عملية شراء من هذة الرابط . لا توجد رسوم إضافية تفرض عليك ولكنها تساعددنى في دعم قناتي إذا قمت بإجراء عملية شراء ! شكرامتابعينى ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ © Copyright sama elshrbiny Channel - All rights reserved

Category