Duration 11:5

و أخيراً طريقة التخسيس بدون رجيم و رياضه تخسيس من اربعه لخمسة كيلو فى خمس ايام بدون رجيم و رياضة 台灣

5 708 watched
0
486
Published 7 Dec 2021

واخيرا طريقة تنحيف وتخسيس 7 كيلو ونصف خلال خمس ايام من اجمالي الوزن الكلي من الدهون والسوائل الزائدة بدون رجيم وبدون رياضة فقط عليك الالتزام بالقواعد الموجودة بكل يوم مع اتباع الصيام المتقطع , وزيادة عدد ساعات الصيام تدريجيا , ثم التوقف عن الصيام باليوم السادس , هذا الرجيم خاص تحديدا للاشخاص فوق ال 125 كيلو من اجل النزول السريع او من يملكون مؤشر الكتلة العضلية فوق ال 40 في حالة ان الوزن تحت 125 کیلو هتحصل علي نصف النتيجة في معدل النزول وفي حالة انك تحت ال 80 کیلو هتحصل علي ربع النتيجة في معدل النزول ..

Category

Show more

Comments - 0