فوائد الصنوبر ومكان زراعته تعرف معنا (حبوب الصنوبر Pine nuts) 台灣

موجودٌ في المتن والشوفِ في الأعالي وشجره مرتفع والثمر ثمنه غالي إنّه الصنوبر تابعوا معنا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, والصلاة والسلام على سيّدنا محمّد رسول الله, صلى الله عليه وسلّم. شجرة الصنوبر من أجمل الأشجار حول العالم، كما أنها تدخل فى العديد من الصناعات سواء فى إعداد الطعام أو فى صناعه الأخشاب والأدوات المنزلية التى تتميز بمقاومتها للجراثيم والبكتيريا، ولها العديد من الفوائد لصحة الجسم. وينتشر الصنوبر في المناطق الباردة والمعتدلة. وهو موجود في جبال بلاد الشام، في مناطق جبل لبنان (المتن وكسروان والشوف وعاليه) وفي سوريا في جبال اللاذقية ويوجد في شمال ووسط فلسطين نسأل الله السلامة لأهلنا فيها والأردن. وفي المغرب العربي موجود في الغابات شمال غرب تونس وفي جبال الجزائر والريف المغربي وغيرها من الدول الشقيقة. والصنوبر سهل الزراعة لا يحتاج إلى متطلبات بيئية كثيرة كما أنه يمنع انجراف التربة ويقاوم التصحر. والصنوبر يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل فيتامين a، d، كما أنها غنية بفيتامين سي وتعزيز قوة الجهاز المناعي ومصدر جيد من الحديد والبروتين والماغنسيوم، وهناك العديد من الفوائد للصنوبر 1: تساعد بذور الصنوبر على تعزيز صحة جهاز المناعى وحماية الجسم من الأمراض المختلفة، نظرًا لاحتوائها على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية. 2: تحتوي بذور الصنوبر على نسبة كبيرة من الماغنسيوم التي تساعد على تقليل القلق والإجهاد والاكتئاب، وتساعد على تحسين النوم والذاكرة. 3: تحافظ على صحة الجهاز العصبي وتحسين القدرات العقلية، نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد والفيتامينات الأخرى. 4: يحتوى الصنوبر على دهون غير مشبعة تساعد على تنظيم السكر فى الدم وحماية مرضى السكر من الغيبوبة، والأمراض الأخرى. 5: تعزز صحة الجهاز الهضمي وتحافظ عليه من الالتهابات والتقرحات وتسكن الألم. 6: يحتوي الصنوبر على مواد مضادة للأكسَدة تعمل على تعزيز صحة الجسم وتبطئ عملية الشيخوخة، والحفاظ على صحة ونضارة البشرة من الحبوب والبثور والهالات السوداء والتجاعيد. 7: تعطي الجسم طاقة وحيوية ونشاط. 8: تحافظ على صحة القولون وتحميه من الالتهابات والغازات والانتفاخ. 9: يحتوي الصنوبر على خصائص مهمة تساعد على انقاص وزن الجسم والتخلص من السمنة والدهون. 10: تحمي من الأمراض السرطانية والأورام مثل سرطان “الثدي، المعدة، القولون، الجلد”. 11: تقلل من أعراض الإمساك والمغص. 12: تحافظ على صحة القلب وحمايته من الجلطات والأزمات القلبية. وبهيك منكون وصلنا لنهاية موضوعنا أتمنى لكم دوام الصحة والعافية أتمنى أن يكون هذا الموضوع قد حاز على إعجابكم وانتظرونا بفيديو جديد وبدي ذكركم بالاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس وما تنسوا إذا عجبكم الموضوع شاركونا بالتعليقات دمتم بخير والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته #الصنوبر #Pine_nuts #نضارة_البشرة نتمنى لكم مشاهدة ممتعة ودمتم بخير لا تنسى الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس للتواصل : a-h-m-a-d-h@hotmail.com +96176377704 https://www.facebook.com/groups/1206282446430234/?ref=share

Category