الرياضة والحمل - فوائد الرياضة خلال فترة الحمل - تمارين تجنبيها خلال الحمل 台灣

الفيديو الخامس نتحدث فيه عن الرياضة خلال فترة الحمل والتمارين التي يجب تجنبها أثناء الحمل ، بالإضافة إلى أنواع التمارين الرياضية التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها ، وغيرها من النصائح المهمة للمرأة الحامل. رابط فيديو وصفة زبدة الجسم /watch/sWP79ijc04Yc7 وإذا كنت مهتم بإنزال وزنك وتغيير نمط حياتك مع متابعة وإشراف من إختصاصي بالتغذية والرياضة ، قم بزيارة موقعي الخاص للاشتراك ببرامجي الخاصة بالتغذية والرياضة https://www.raghadlifestyle.com/ للإطلاع على نتائج المشتركين ونجاحاتهم اضغط الرابط https://raghadlifestyle.com/success-stories/ أنا متواجدة دائما على الانستغرام https://www.instagram.com/raghads.lifestyle https://www.instagram.com/raghad_lifestyle4321 لا تنسى زيارة مدونتي على موقع ملهم https://molhem.com/@ raghadlifestyle رغد سرحان - صيدلانية وأخصائية تغذية ولياقة Raghad Sarhan - Pharmacist and Nutrition and Fitness Specialist

Category