نقص فيتامين د هشاشة العظام التعب الارهاق الاجهاد النحافة زيادة طول القامة و التركيز غنية بالفيتامين س تزيد الوزن فواىد البرتقال مقوي للقلب و الشرايين غني بالفيتامين ب و الفيتامين ج مطهر للامعاء من السموم و يديب الحصاة في المرارة هده الوصفة مقوية لمناعة الجسم و غنية بفيتامين د فواىد الموز للدكاء و التركيز يمد الجسم بالقوة و لحيوية لكي لا تحسي و لا تشعري بالتعب و الموز من بين الاغدية الغنية بالفيتامين c
رابط الفيديو للوصفة الاخرى لفقر الدم
/watch/Q3BvkcdMlMkMv