فيديو درس او شرح تمرين البايسبس كيرلز للمبتدئين في لعبه كمال الاجسام وتأديته بالطريقه المناسبه في الجيم - biceps curl
للذهاب لموضوع الشرح في الموقع : http://goo.gl/UEQ3D
website page : www.gyming.com
facebook fan page: www.fb.com/gyming
twitter account: www.twitter.com/gymingcom
instagram account: instegram.com/gymingcom
----------------
Naser fan page : www.facebook.com/naserfitness