في الفيديو ده هنتكلم عن مجموعه من الفيتامينات
الهامه و المؤثره لكل لاعب يهتم بعمليه بناء و تطوير العضلات
بعض منها نقدر نوفره من خلال مصادر الاكل الطبيعيه و البعض الاخر من خلال المكملات
لازم دائمًا نتابع مستوي الفيتامينات عن طريق التحاليل بالذات فيتامينات تذوب في الدهون ذي A,E,D,K
#إزي_الصحة
#فيتامينات_الفورمة
رابط بيدج الفيسبوك: https://m.facebook.com/EzayElsehaOfficial/
تضخيم العضلات
فيتامينات لبناء العضلات
فيتامينات الفورمة
ڤيتامينات
فيتامين د
زيت السمك
اوميجا 3
البروكلي
الماغنسيوم
الكركم
الكوركمين
كمال اجسام
فوائد الكركم
نقص فيتامين د
فيتامين دال
مكملات عذائيه
مكملات غذائية لكمال الاجسام
المكملات الغذائية
البروتين الخام
البروتين الخام من فتح اللهاضرار البروتين الخام
البروتين الخام لكمال الاجسام
فوائد المعادن والفيتامينات
انواع الفيتامينات و فوائدها و وظائفها
البروتين الخام nzmp