شرح تمرين الدفع ماكنة لتقوية عضلات الرجل Leg Press (الفرق بين اوضاع القدم) 台灣

شرح تمرين الدفع لتقوية عضلات الرجلين مع شرح الفرق بين وضعية و زوايا القدم أثناء تمرين الدفع وتأثير وضعية وزاوية كل تمرين منهم على عضلات الأرجل الامامية والخلفية اخطاء التمارين من هنا: /playlist/PLY2KKwLPZRLdbSJb3vjGjrBXa6wl5rSLD --------------------------------------------- Twitter https://twitter.com/TheMillionFV YouTube /channel/UCFN36q7OugQmh-T98ihh-5w Facebook https://www.facebook.com/The1000000FitnessVideos/ Pinterest https://www.pinterest.com/TheMillionFV/ Blogger https://the1000000fitnessvideosarb.blogspot.com/ #The1000000FitnessVideos #كمال_الأجسام #فتنس

Category