مقادير اول وجبة (بروكلي بالبيض) :
٤ بيضة
ربع كيلو بروكلي
كرافس
بصل اخضر
نعناع اخضر
شبت
جزر
فلفل الوان
ملح و فلفل
جبنة شيدر
Ingredients for the first meal
(broccoli with eggs):
4 eggs
A quarter of a kilo of broccoli
celery
green onion
green mint
dill
Carrots
Pepper colors
Salt and Pepper
Cheddar cheese
مقادير ثاني وجبة (سلطة بروكلي) :
ربع كيلو بروكلي
٢ جزرة
بصل اخضر
كرفس
فلفل الوان
ملح و فلفل
ممكن اضافة كمون و لمون
Ingredients for the second meal (broccoli salad):
A quarter of a kilo of broccoli
2 carrots
green onion
celery
Pepper colors
Salt and Pepper
You can add cumin and lemon
Category
Show more
Comments - 24
Related videos for اسهل وصفات الدايت بالبروكلي - Easiest diet Broccoli meals 台灣: