Duration 8:3

علاج تجنح لوح الكتف/أحدث التمارين لعلاج مشكلة بروز لوح الكتف/ scapula winging 台灣

32 322 watched

1.5 K

Published 18 Jan 2021

مشكلة تجنح لوح الكتف او بروز لوح الكتف , ان يكون لوح كتفك مش مستقر على القفص الصدري ويكون فيه بروز من جزء منه , المشكله دي مش زي ما الناس فاكره انها مجرد مشكله جماليه ,لان مشكلة تجنح لوح الكتف بتكون سبب فى مشاكل تانيه كتير منها (الم وطقطقة لوح الكتف, التهابات عضلات الكتف,الم الكتف) فعلشان كده فى الفيديو ده هنعرف ايه اسباب المشكله دي , والاهم هو اننا هنتعلم اهم التمارين للتخلص من تجنح لوح الكتف وعلاج بروز لوح الكتف #علاج_تجنح_لوح_الكتف_بروز_لوح_الكتف