Duration 8:2

استعد للعيد بالتحدي الاسرع لشد ترهلات البطن بدون جراحة حتى لو كبيرة ومدلدله 台灣

76 022 watched
0
5 K
Published 2 May 2021

استعد للعيد بالتحدي الاسرع لشد ترهلات البطن بسرعة , تخسيس البطن وازالة الكرش حتى لو كبيرة ودلدلة , و تعتبر هذه الطريقة الوحيدة للتخلص من ترهلات البطن و شد البطن المترهل بدون جراحة و تمارين البطن هي التي تعطي مظهر جميل للخصر و تساعدك في شد الجلد الزائد في البطن بدون جراحه او عمليات , شد ترهلات البطن طبيعي و باستخدام هذا التحدي الاسرع للتخلص من ترهلات البطن في البيت . استعد للعيد بتحدي الاسبوع لازالة الكرش نهائيا || ماذا تاكل لتتخلص من الكرش نهائيا بدون رجيم /watch/oK2Uky2yJf1yU استعد للعيد بعادة هتساعدك في خسارة 3 كيلو من وزنك في 5 ايام || هتاخد من وقتك 5 دقائق فقط /watch/cGcg5U5bRFSbg 3 عادات رمضانية للتخلص من دهون الارداف و المؤخرة و تخسيس الفخاد في 7 ايام /watch/cYYzOZZ6SMx6z عادة صباحية تخلصك من بروز البطن في اسبوعين , تخسيس البطن وازالة الكرش في 14 يوم بدون رجيم /watch/44ImwuLt-bAtm بكوب واحد سحرى تذوب دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام حتى لو كبيرة و مدلدله /watch/4SEVk20VeFjVV تحدي 7 ايام لحرق دهون البطن في 7 دقائق تمرين , تخسيس البطن 3 انش في اسبوع /watch/8nM4sSlyGSTy4

Category

Show more

Comments - 523
  • @
    @fathyelgendy3 years ago استعد للعيد : ماذا تاكل لتتخلص من الكرش نهائيا بدون رجيم

    استعد للعيد : خسارة 3 كيلو من وزنك في 5 ايام || هتاخد من وقتك 5 دقائق فقط

    3 عادات رمضانية ل تخسيس الفخاد في 7 ايام

    الانستجرام و الفيس : Fat7yTV
    ...
    45
  • @
    @fatmahussain48483 years ago نفسي اكون سبب في مائه صلاه علي النبي صلى الله عليه وسلم 139
  • @
    @farhataziz93643 years ago زينوا هذه الدقيقة بالصلاة على النبي محمد💙❤ 38
  • @
    @user-zz3vw4hl2n3 years ago ممكن ياجماعه ف الايام المفترجه ده تدعوا لابني بالشفاء وان ربنا يطمني عليه دعوه اربعين غريب مستجابه اللي يقرا يدعيلي ف سره مش كتابه وربنا يتقبل منكم ومني 25
  • @
    @user-hy1hz8pt4b3 years ago بداية التمرين الأول
    بداية التمرين الثاني
    5
  • @
    @user-eh1sj7uv7h3 years ago لو سمحت ي كوتش بدي تمارين رياضيه لدهون جنب وفوق الركبة والركبة نفسها بالله عليك
    لايك عشان توصله
    44
  • @
    @user-xj9lp5wx2u3 years ago يا كبتن عيزين مشروب يسعدن في اتخلص من البطن افعلو ليك علشن يوصل 🙏🙏🙏🙏🙏🙏👆👆👆🙏 14
  • @
    @f.a.k65273 years ago السلام عليكم ورمضان كريم اني عراقيه تحياتي لكل إخوانه المصريين اني كلش احب مصر♥️♥️♥️ ول عرب جميعن وكل عام وانتم بخير 🇪🇬❤️🇮🇶🇮🇶🇪🇬🇪🇬 5
  • @
    @user-ym3xh1dt4s3 years ago ادعولوي تجيب معايا نتيجه لان انا بنت وليه كرش وبطن مدلدله وانا عمري صغير انا عندي 12
    سنه دعوه اربيعين شخص مستجابه
    6
  • @
    @ftooms53563 years ago ادعوا لي انقص 10 كيلو بأسرع وقت🥺
    جالسه اردها لكل من دعا لي اللي بينحف يارب تنقص للوزن اللي تبغاه واللي بيسمن يارب توصل الوزن اللي يطمح له❤️.
    ربي يسعدك ويحقق لك ما تتمنى✨
    5
  • @
    @totohoho32623 years ago ياريت تتكلم على تكيس المبايض وتعمل لنا رجيم ورياضة خصيصا الو 5
  • @
    @olfarakrouki98173 years ago راح ابدأ فيها اليوم مع التمارين الباقي و الاكل و اشوف حيحصل ايه بعد اسبوع و خبركم بالنتيجة ان شاء الله 17
  • @
    @waadmohamed30963 years ago وحيات حبيبكم النبي تدعولي ربنا يزيح عني الكسل والملل 2
  • @
    @roeyaminou51543 years ago كابتن ياريت تعملنا فيديو تحفيزي باش نقوم بتمارينك وشكرا على مجهوداااااتك 12
  • @
    @user-uo4kf9mn1w3 years ago انا عاوزة حاجة لتخلص من الارداف فقط بليز 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 5
  • @
    @layaabdallah1183 years ago شكرا انا بستفيد كتير 😍منك ومتابعة معك للعيد وبقلكن اديش صار وزني تشجيع رجاءا 7
  • @
    @user-zw7wo4my3e3 years ago مرحبا ياكابتن انت بتعمل تمارين لناس متمكنه ومرن جسمها عاوزين لناس ماكانت تعمل سوا المشي 2
  • @
    @amalkamal31013 years ago اول ما شفت التمارين بدأت علي طول الف شكر لحضرتك
  • @
    @marwamohammed1883 years ago الله ياكوتش كنت بدور علي التمارين دى جزاك الله خيرا
  • @
    @abde5053 years ago هل من مشجعين الناشرين القران الكريم 💗🕋💗




    حفظكم الله وحفظ والديكم واولادكم من كل سوء وشر يارب 🤲
    15
  • @
    @user-st7nr7cu6y3 years ago تستهل عشره مليون عم تتعب انتا لنستفيد الله يعطيك العافيه 🌹🌹 1
  • @
    @user-bd7cx5jw5t3 years ago كن من الذاكرين🌷
    -سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم ❤️
    -لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير ❤️
    - الله أكبر ❤️
    -لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ❤️
    1
  • @
    @amrkhaled86343 years ago اللهم صلى وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين 2
  • @
    @sheerenmostfa89583 years ago كابتن عايزة تمارين لتخسيس الذراع قبل العيد لو سمحت 5
  • @
    @ahmadmuthana56133 years ago ربنا يكرمك ياكابتن
    ويكتب لك الاجر اضعاف مضاعفه
    1
  • @
    @Nana-oh2hz3 years ago ولله يا كابتن مابتسدء كميت النشاط إلي بتعطينى إياها الله يعطيك ألف عافية يارب 🥰💖 2
  • @
    @user-uk1zc6ut2i3 years ago جزاك الله خير...حاليا انا بعمل التمرين😸💗
  • @
    @mohamedfatnassi85573 years ago يا كوتش يا فنان الرجيم معاك بألوان
    صيام مقبول
  • @
    @MAXiRAQhbe3 years ago الله يخليك بدي تعملنةتمارين لنحت البطن خاص للعمليات القيصرية 2
  • @
    @mahmoudmesbah43263 years ago لو سمحت يا كوتش عايز انزل 6كيلو ق العشره الايام ال باقبن ف رمضان ممكن تنزل فيديو ف اسرع وقت نظام غذائي مع التمارين وشد الجسم ❤😍 4
  • @
    @sunrise61243 years ago شكرا لك استاذ فتحي اتابعك من الجزائر من فضلك تمارين البطن والجناب والخفسه فمجموعه واحده
  • @
    @user-rd7ov4kg1b3 years ago كفو والله يا كابتن كل الاحترام والتقدير لحضرتك فيديوهات جميله جدا جدا جدا ولله يعطيك الف عافيه 3
  • @
    @user-cn7dv3rs9z3 years ago كل عام وانت بألف خير
    بالتوفيق الك بس اذا فيه ممكن نظام غذائي لتنحيف الارداف مع العلم انت نزلت اكتر من فيديو يمكن نعمل جميع التمارين قبل الإفطار بساعتين
  • @
    @mahaatmaz70803 years ago انت انسان راائع وفيديوهاتك رائعة وقوية
    الله يعطيك العافية كوتش ومن نجاح لنجاح
    👍👍❤
    3
  • @
    @muhammadalahmad59843 years ago شكرا كتير كابتن انا استفدت كتير على نصايحك والتمارين بس بعد اذنك كم مرة في الاسبوع نعمل التمارين
  • @
    @user-hh3xw6jp8t3 years ago ممكن العب هاي التمارين قبل الافطار والعب كارديو هييت بعد الافطار
  • @
    @arsolaemad88483 years ago انا هعمل بكرا رجيم الصيام المتقطع اسبوع هو الفيديو بتاع الكابتن كان بيقول انك هتخسر 10 كيلو في اسبوع هعمله و ارجع اقول لكم🙈🙉 2
  • @
    @user-uk9cu2eg7n3 years ago كابتن شكرا ألك كتير اسفدت على تمارينك ونصايحك بس، ارجوك كم مرة نعمل التمارين بالأسبوع كم يوم
  • @
    @AyseYlmaz-eh2nh3 years ago شكرا الك كتير انا عم استفيد من لرياضه كتير وجد في مفعول اوي نزلت اربعه كيلو مع لشاي بلكمون بتوفيق ياكابتن
  • @
    @user-zd7zm7xc5b3 years ago منور كابتن.. ممكن تكول الطعام للرجيم بس بالعراقي... وتسلم عله تعبك هذا 2
  • @
    @houcineassia30523 years ago ما شاء الله عليك يا أحلى كابتن ربنا يخليك ويسعدك يا رب👏👏👍👍♥♥🇩🇿🇩🇿🥰🥰
  • @
    @ko___ko993 years ago اللهم صلِّ وسلم وبارك على محمد وآل محمد
    سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه
  • @
    @mhmdmhmd63353 years ago كابتن شكرا ألك كتير استفدت على تمارينك بس ممكن اعرف التمارين كم مرة بالاسبوع ولا كل يوم
  • @
    @user-mv7yg6tl3b3 years ago كابتن هاي التمارين نستطيع نسويها بعد الإفطار 3
  • @
    @user-di5yy2kt3u3 years ago اول تعليق قاعده مستنيه اي ڤيديو ليك من بدري كل سنه وانتا طيب♥️ 6
  • @
    @user-xb2xl1hz3u3 years ago اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
  • @
    @user-kb5fh3mg4s3 years ago هل تنفع هذه التمارين لأصحاب الانفصال العضلي 2
  • @
    @fubukishirou64003 years ago يا كابتن تقريبا التمارين كلن للجهة السفلية؟♥️⁩🔥 4
  • @
    @user-ok8on7ie5r3 years ago عاش يا كابتن اجمد تمرين التخلص من الكرش ده ولا اي 1
  • @
    @user-fj8id2oc9e3 years ago ياريت يا كبتن تعمل التمرين كامل ومع المؤقت
    لانني انا من الناس اللي اسوي التمرين مع الفيديو وبالزمن اللي اسمعه من المؤقن
  • @
    @azzaali8263 years ago انا بعمل التمرين الاول مش بحس بشد ف بطنى 1
  • @
    @meriembannaq42243 years ago يا كابتن ابه رأيك في الحزام ال بيحرق الدهون ارجو الرد علي لاني عاوزة اشتري واحد
  • @
    @user-sj5ib4yt1z3 years ago آللهم صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
  • @
    @smsmaessam59153 years ago انا بنت عند 12 سنه ينفع تعمل نظام غذاء في رمضان ينفع ترد عليا 1
  • @
    @user-ps4ze8vg3e3 years ago اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤️❤️❤️❤️
  • @
    @laralilyakids20953 years ago السلام عليكم ياكابتن اولا بشكرك على كل مجهودك
    عايزا اسال حضرتك هل فعلا الاكل القليل يخلي عندك الحرق ضعيف اتمنى الرد على السؤال لو سمحت شكرا
  • @
    @ryt58573 years ago ياكابتن الله يسعدك تمارين البطن هيدا اذا عملتا بصير يبين العضلات مابدي يظهرو زوجي مابحبون
  • @
    @Mahmoud263633 years ago اللهم صلي وسلم على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌹❤️🌹 2