Duration 11:20
رجيم سريع يساعد في فقدان ١٠ كيلو من وزنك في إسبوع - رجيم سريع يفقدك 4 كيلو فى 4 ايام 台灣
Published 17 Jul 2020
عنوان حلقة النهاردة بيتكرر عليا كتير جدا سواء في العيادة او اليوتيوب . دكتور انا عايز رجيم اخس عليه ٢٠ كيلو في شهرين . في حلقة النهاردة هنعرف تحديد المدة للدايت هيعمل فينا ايه ..يلا بينا رجيم سريع يفقدك 4 كيلو فى 4 ايام رجيم سريع يفقدك 10 كيلو فى 4 ايام ..................... واحب اعرفكم بنفسي ..انا دكتور حازم عون أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية مهتم بنشر الوعي الخاص بمجالي عن العلاج الطبيعي والتغذية والتخسيس وسعيد جدا ان بدأت اغير مفهوم التتخسيس بالنسبة لحضراتكم بان يكون هدف الدايت مش بس ميزان ولكن الهدف الاساسي هو تحسين الصحة العامة عن طريق تقليل نسبة الدهون بالجسم والاهتمام بالكتلة العضلية وتحسين الهرمونات سواء للرجل او المرأة والعلاج من مشاكل صحية زي مرض السكر وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية و علي صعيد اخر حبيت ان اساعد مجموعة كبيرة من الشباب يعانون من الشهية المفتوحة بصورة كبيرة عن طريق وضع انظمة غذائية تساعدهم علي تقليل الشهية والاحساس بالشبع لفترة طويلة مثل نظام الصيام المتقطع بما فيه من كيتو دايت ولو كارب دايت ....... واهتميت بوضع طرق لكسر الثبات اللي بيحصل اثناء فترة الرجيم وازاي يتعملو معاه للوصول للنتيجة اللي بيحلمو بيها وفي نفس الوقت اهتميت بوضع الطريقة المثالية لتثبيت الوزن او لتثبيت الشكل اللي وصلو ليه وانهم ازاي يحافظو علي النتيجة اللي وصلو ليها .... وبتمني دايما اني اكون عند حسن ظنكم واقدر اساعدكم دايما تابعونا على صفحة الفيسبوك https://bit.ly/2mfalNU #كيف_اخس
Category
Show more
Related videos for رجيم سريع يساعد في فقدان ١٠ كيلو من وزنك في إسبوع - رجيم سريع يفقدك 4 كيلو فى 4 ايام 台灣:
![RADIO IMAAN - Subra [Sheikh Abdulkarim]](https://i.ytimg.com/vi/peu0rH6xTJA/mqdefault.jpg)
يعجبني منطقك في النصيحة وكلامك عين العقل
اسلوبك ممتاز جداً 14
شكرا 5
انا وزني 167 كيلو وطولي 172
عمري 30 سنة
اعمل ايه🌹
لما انقع بذور الشيا في الماء لمدة نصف ساعة بعدين صفيها ولا اشربها ببذورها بليز تجاوبني دكتور 1
انا وزني ٨٢ وطولي ١٦٤ وعند صدر واكتاف عريضه جدا عملي مشكله 😭😞 انا عندي ٧كيلو دهون ×٢ و١٤لتر مياه
سؤالي هو انا عملت ريچيمات كتيره وخسيت وزيدت تاني😭😭😭😭😭😭 وزهقت اووووووي اووووووي من كتر الدايت
بالله عليك يادكتور ارجو الرد ضروري اعمل ايه في الدايت عشان الجسم ينزل تاني😢😢😢 ... 2
انا وزني 82 وطولي ١٦٨ و عمري ٢٣ ماهو الوزن المثالي لي 2
ابقى انزل وزني
عمري:١٢
وزني:٦٩
طولي :١٦٠
دكتور ابقى طريقه اخسر وزني لانه واجد سمينه ابقى وزني يوصل ٣٥ ...
وانا لازم اخسر ١٥ كيلو عشان اوصل المثالي اذا اتبعت الاسابيع هدول رح اخسر ال١٥ كيلو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 1
انا عندي دهون كبد عاليه وبعمل ديت لحوم مع خضراوات ورقية فقط ده كويس مفيد لحالتي مع وزني 110وطولي175وشكرا 1
وعندي سؤال احس بآلام بعد الرياضه علما اني اعمل تسخين قبل يعتبر الألم خطير؟؟ 1
يا دكتور ممكن تقولي الريجيم المناسب
انا عمري 13 و وزني 56 و طولي 164 وبدي اخس قبل المدرسة ، ياليت لو تساعدني 1
الوزن ٨٨.٤
الطول ١٧٢
النشاط متوسط
💙💙 1
انا عمري ١٦
طولي ١٦٠
وزني ٥٦
و ابي انزل وزني لتقريبا ٤٩
وش افضل شيء اسويه 2
يا دكتور انا عمري ١٨ ووزني تقريبا ٥٨ وطولي ١٤٨ ولا اعاني من أمراض الحمدلله
عايزه اوصل للوزن المثالي بفتره مش طويله وايش النظام اللي اتبعه ارجوك ساعدني يا دكتور 1
تاني حاجة انا وزني 80.5 وطولي 160.. ف كنت عايزه نظام غذائي امشي عليه بعد اذن حضرتك! 1
عايزه دايت امشي عليه من فضلك وعندي دهون في البطن كتير والارداف 1
وزني حالياً 86
و الطول 174
واشتركت لمدة شهر في أكل صحي دايت
و اليوم هو اليوم الرابع من الاشتراك
و امارس رياضة يومياً لمدة ساعة
35 دقيقة مشي سريع
و 25 دقيقة مشي بطيء
ياليت يادكتور تعطيني رأيك
و نصائحك لكي أستمر 🌹 ... 1
انا دخلت جيم ممكن تقلي اعمل دايت ايه
وزنى 77
طولى 160
بعمل دايت من فتره....وكنت بنزل بس بقالى فتره ثابته مش بنزل... الحل ايه؟ 1
و عندى ١٩ سنة بس جسمى فىه عضل و كنت بروح جيم بس تخنت حامد فثانوية
انا بروح جيم بلعب حديد و فيه. كلاسات كارديو كل يوم ف عايز اعرف افضل نظام دايت ليا 1