Duration 2:51

أفضل نظام غذائي لانقاص الوزن 台灣

692 watched

Published 12 Oct 2019

Toha fitness.(توحة فتنس) في الفترات الأخيرة بدأت تظهر أنظمة كثيرة في مجال التغذية من أجل مساعدة الناس على خسارة الوزن من هذه الانظمة (الكيتو_ الاتكنز_ نظام منخفض الكارب_ النظام الاحادي_ نظام فص المغذيات _ دوكان _غيرها الكثير) لذلك اليوم راح اوضحلكم كيف تختارون النظام الغذائي المناسب الكم للوصل لهدفكم لاتنسون الاشتراك بالقناة ولايك وشير للفيديو❤ قناتي تهتم بالتغذيةوالرياضة للحصول على جسم رشيق ومثالي بأاسهل طرق مواضيع عن علاقةالتغذيةو الرياضة بالصحة العامة . (اذا كنت/كنتِ حابين تتغيرون للأحسن و مو عارفين شلون فما عليكم الا مراسلتي على الخاص للأشتراك اونلاين عندي، لتنظيم جداول التغذية و جداول التمارين و حسب هدفكم اونلاين.) للتواصل معي على حساباتي على الانستكرام: Instagram صفحتي للمعلومات الغذائية والرياضية :https://instagram.com/coach.toha.fitness?utm_source=ig_profile_share&igshid=1q7h8ccm6j616 Personal Instagram صفحتي الشخصية:https://instagram.com/coach.toha.aljobory?utm_source=ig_profile_share&igshid=1ubevju4nnhtj