تعرف على فوائد اللبن الرائب المذهلة 台灣

ينصح بمشاهدة المقطع كاملا للاستفاده الكاملة ولمشاهدة تفاصيل هامة فوائد اللبن الرائب : - الدراسات الحديثة اكدت على قدرة اللبن الرائب في مقاومة او الوقايه من بعض انواع السرطانات لاحتواءه على مواد مضادة للسرطان وخصوصا سرطان القولون - يعمل على تعزيز صحة القلب وهذا لانه بيزود نسب الكوليسترول الجيد في الدم وليه دور كبير في تعزيز وحماية عضلة القلب والشرايين . - يعتبر اللبن مفيد جدا لاصحاب الضغط المرتفع وهذا بسبب البوتاسيوم الموجد فيه ولان البوتاسيوم يساعد على التخلص من الصوديوم والمسئول عن ارتفاع ضغط الدم ... يعني اللبن الرائب مفيد جدا لمرضى ارتفاع ضغط الدم.. - تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعلاج بعض الامراض او المشكلات التي من الممكن ان تهاجم الجهاز الهضمي مثل الاسهال - الامساك - سرطان القولون - مشاكل والتهابات الامعاء وهذا يرجع لقدرة اللبن الرائب على عمل تغييرات في بكتيريا القناة الهضمية وهذا جه طبقا لاراء الباحثون داخل مركز بحوث التغذية البشرية التابع لوزارة الزراعة الامريكية - اللبن الرائب ايضا يعمل على دعم وتعزيز عمل الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مقاومة العدوى لبعض الامراض -اللبن الرائب مصدر غني جدا بالبروبيوتك يعني ما هي البروبيوتك البروبيوتك هي البكتيريا الصديقة واللي تتواجد بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي .. اللبن الرائب او الزبادي يتواجد فيه سلالات حية من هذه البكتيريا واللي بتدعم عمل الجهاز الهضمي وكذالك الجهاز المناعي كما ذكرنا سابقا - اللبن الرائب غني بالبروتين يتوفر فيه كمية كبيرة من البروتين واللي يدعم بدوره عملية التمثيل الغذائي من خلال زيادة حرق السعراات الحراري وتنظيم احتياج الجسم للطعام او الشهية و لانه يتسبب في انتاجية الهرمونات التي تعمل على تحفيز الشعور بالشبع لدى الانسان وهذا يتسبب في امكانية الحصول على جسم مثالي ووزن طبيعي . - واحده من اهم الفوائد في اللبن الرائب او اللابان بشكل عام انه يحتوي على الكالسيوم وطبعا الكالسيوم ضروري جدا لصحة العظام والاسنان والتأم الجروح ويقي من مرض هشاشة العظام أريد اقول لك ملاحظه مفيده لكَ... يفضل عند شرائك للبن الرائب شراء الانواع التي تكون مدعمة بفيتامين د ... والسبب في هذا يرجع لكون الاطعمة الغنية بالكالسيوم تزيد فائيدتها اذا كانت مدعمة بفيتامين د وهذا لان فيتامين د يساعد بشكل كبير الامعاء على امتصاص الكالسيوم وتحقيق اكبر كم من الاستفاده .... - يتسبب اللبن الرائب في التقليل من نسب السموم التي تدخل إلى الكبد كما يعمل على طردها. - خد عندك كذالك ان اللبن الرائب مفيد جدا للبشرة بشكل عام يعمل على ترطيب الجلد وزيادة نضاة البشرة وتقشير البشرة وتفتيح الهالات السوداء تحت العين ومقاومة علامات الشيخوخة وتجاعيد الجلد وكذالك لانه يحتوي على مضاضات للفطريات هذا يساعد على وقاية البشرة من العدوى البكتيرية ... - كما يتسبب اللبن الرائب في قتل الخميرة المهبلية لدى النساء وهي عباره عن بكتيريا تنمو وتصيب الجهاز التناسلي للمراءه واللي تتسبب في احداث الام وحكة مزعجة. - اللبن الرائب مفيد جدا للمراه الحامل ويقيها من تسمم الحمل وامدادها بالكالسيوم المفيد جدا لها ولطفلها في فترى الحمل لازم تعرف كذالك ان اللبن الرائب يقلل من خطر الاصابه بمرض السكري من النوع الثاني. - من ضمن فوائد اللبن الرائب انه يدعم الصحة والشعر وجماله والتخلص من القشرة ومنع او التقليل من تساقط الشعر وصحة بصيلات الشعر وفروة الراس وهذا بسبب احتواءه على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا وبسبب احتواءه على نسب مرتفعه من المعادن الهامة لتغذية فروة الراس - اللبن الرائب مفيد في حالة شربه قبل النوم: - يعمل على تهدئة الاعصاب ويقلل من الشعور بالاجهاد ويقضي على الارق ويساعد على النوم الهادئ السريع - شربك اللبن الرائب قبل النوم يعمل ايضا على انقاص الوزن والتخسيس الطبيعي حتى اثناء النوم وهذا لان اللبن الرائب يساعد بشكل كبير في تحسين عملية الايض والهضم . - يمنع تكون الحصى في الكلى والمثانة وبيتسبب في ادرار البول لاتنسى الاشتراك في القناة وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد ومفيد في المستقبل إن شاَء آلله ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ جميع مقاطع الفيديو في قناة عليلورشاقdz هي بغرض التثقيف والتنوير وتقديم المعلومات العامة فقط. لايجب عليك ابدا تشخيص حالتك بنفسك. نحن لا نقوم بالتشخيص او وصف العلاجات لك.كل ما يتم تقديمه على القناة ليس بديلا عن الطبيب و الفحص الطبي. تذكر دائما : الذهاب الي الطبيب هو الخيار الأمثل ==================== أ/عليلو رشاق #فوائد_اللبن_الرائب_عليلو_رشاق_dz

Category