Duration 11:24

بيتزا_كيتو_دايت_بيتزا_بعجينة_الزهرة_القرنبيط_مشبعةوممتازة_لمرضى_السكري_ 台灣

16 234 watched

993

Published 1 May 2019

#بيتزا_القرنبيط_كيتو_دايت_ #بيتزا_الزهرة_كيتو_ #بيتزا_كيتو_دايت_بيتزا_بعجينة_الزهرة_القرنبيط_مشبعة_و_ممتازة_لمرضى_السكري_ #وداعاً_لمرض_السكري_و_الضغط_و_الكوليسترول_ بيتزا كيتو. جيدة و مشبعة لأصحاب الصيام المتقطع مقادير العجينة ....... 1 كوب قرنبيط مبروش 1 كوب جبنة موزاريلا مبروشة 2 بيض رشة ملح صغيرة نصف ملعقة صغيرة بكم بودر ملعقة صغيرة خل التفاح الحشوة ...... صوص الطماطم جبنة موزاريلا حسب الرغبة فطر معلب او فريش حسب الرغبة فليفلة ملونة مقطعة مكعبات صغيرة او حسب الرغبة بيبيرونة سلامي او دجاج او لحم مفروم او تونة حسب الرغبة تشوى اول مرة بالفرن مدة عشرة دقائق ثم نخرجها من الفرن لتبرد ثم توضع عليها الحشوة حسب الرغبة وتشوى بالفرن مرة اخرى مدة خمس دقائق تقطع وتقدم وصحة والف عافية ........ البروتين = 38g الدهون = 25,31g الكارب = 8,30g الكالوري = 412,99