فوائد شرب السماق (مقالة مقروءة) 台灣

فوائد شرب السماق: يستخدم شاي السماق منذ آلاف السنين لفوائد صحية وأسباب علاجية. تؤكد الدراسات البحثية استخدام السماق لأمراض مثل مرض السكري. مثل الأعشاب والتوابل العلاجية الأخرى، فإن توابل السماق منخفضة في اَلسُّعْرَاتِ اَلْحَرَارِيَّةِ ولكنها غنية بفيتامين C وتوفر دفعة من مضادات الأكسدة الهامة للمساعدة في مكافحة الأمراض وتحسين الصحة. على وجه الخصوص، السماق غني بالبوليفينول والفلافونويد، مثل حمض الغاليك، ميثيل غالات، كايمبفيرول وكيرسيتين . كما أنه يحتوي على مادة التانينات التي تعمل كمضادات للأكسدة وقد تحتوي أيضًا على خصائص مضادة للسرطان. تم التعرف على الخصائص الطبية للسماق منذ آلاف السنين، لا سيما في مناطق مثل جنوب آسيا والشرق الأوسط، حيث كان يُزرع السماق بشكل شائع. https://morjanah.com/nasayih/� �وائد-شرب-السماق/

Category