نصائح لزيادة قدراتك العقلية 台灣

نصائح لزيادة قدراتك العقلية https://bit.ly/3bfhUaI :لتحميل الكتاب قراءة ماهر المزداري مونتاج سلمى المزداري https://bit.ly/2SSJzHX :المصدر تابع مفتاح الفكر على الفيسبوك https://www.facebook.com/miftehelfiker/ تابع مفتاح الفكر على الانستغرام https://www.instagram.com/mfthlfkr/ هناك الكثير من المواقف المختلفة التي يمكن أن يكون فيها المزيد من التركيز وتحسين الوظيفة المعرفية مفيداً، فمن توليد الأفكار والاجتماعات إلى تحليل الأرقام وكتابة الإعلانات، كل ذلك يسمح لك بإنجاز المزيد من الأمور في وقت أقصر، والتوصل إلى حلول فريدة للمشاكل، لذلك تعرف معنا في هذا المقال على ست نصائح لزيادة قدراتك العقلية. أولاً: ممارسة التمارين الرياضية ثانياً: شرب القهوة باعتدال ثالثاً: بناء روابط قوية مع المحيط رابعاً: النوم الجيد خامساً: النظام الغذائي الصحي سادساً: ممارسة التمارين العقلية

Category