قرص بنص جنيه لزيادة الوزن وتسمين الوجه وتكبير الصدر تساقط الشعر وتقصف الاظافر تحسين الهضم والإمساك 台灣

قرص بنص جنيه للتخسيس وزيادة الوزن وتسمين الوجه وتكبير الصدر تساقط الشعر وتقصف الاظافر تحسين الهضم والإمساك والقولون زياده المناعه والتركيز وإنتاج الطاقه يتواجد في الصيدليات العديد من أنواع المكملات الغذائية والتي بإمكان أي فرد شراؤها دون الحاجة لوصفة طبية، ومنها حبوب خميرة البيرة. لكن، وبشكل عام، ينصح باستشارة الصيدلاني قبل تناولها، وذلك للتأكد من فوائدها المرجوة ومخاطرها المحتملة، خاصة إذا تم استخدامها لفترة زمنية طويلة أو لدى بعض الفئات م هذا المقال يتحدث حول كل ما يخص فوائد حبوب خميرة البيرة ومخاطرها وأضرارها المحتملة، وهل تؤخذ حبوب خميرة البيرة بعد الأكل أم قبله. يمكنكم الآن استشارة طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفسارتكم المتعلقة بهذا الموضوع حبوب خميرة البيرة هل حبوب خميرة البيرة مفيدة للجسم حقاً؟ فوائد حبوب خميرة البيرة للتسمين فوائد حبوب خميرة البيرة للجهاز الهضمي حبوب خميرة البيرة للإسهال حبوب خميرة البيرة للقولون العصبي فوائد حبوب خميرة البيرة للجهاز التنفسي فوائد حبوب خميرة البيرة للسكري فوائد حبوب خميرة البيرة لارتفاع ضغط الدم فوائد حبوب خميرة البيرة للجسم الأخرى فوائد حبوب خميرة البيرة للنساء جرعة حبوب خميرة البيرة وطريقة استخدامها أضرار حبوب خميرة البيرة احتياطات تناول حبوب خميرة البيرة يتم الحصول على خميرة البيرة (بالإنجليزية: Brewer’s yeast) من إحدى أنواع الفطريات وحيدة الخلية والتي تسمى بخميرة الجعة (بالإنجليزية: Saccharomyces Cerevisiae)، وقد تم استخدام خميرة البيرة منذ القدم في صناعة البيرة والخبز. [1،2] يطلق البعض على خميرة البيرة اسم خميرة بيكر (بالإنجليزية: Baker’s Yeast) أو الخميرة الطبية، أو خميرة بروير. [2،3] تأتي خميرة البيرة على شكل بودرة ذات طعم مر، كما أصبحت الآن العديد من الشركات الصيدلانية تصنع الحبوب، والكبسولات، والشراب، والرقائق، وغيرها من الأشكال الصيدلانية التي تحتوي على خميرة البيرة. [1،2] وبهدف الحصول على فوائد خميرة البيرة أصبح الكثير من الأفراد يقصدون الصيدليات من أجل شراء المكملات الغذائية التي تحتوي عليها، حيث يعتقد أنها تساعد في زيادة الوزن، وعلاج السكري، وعلاج مشكلات الجهاز الهضمي. [2،3] وفيما يلي نذكر كل ما يخص حبوب خميرة البيرة: هل حبوب خميرة البيرة مفيدة للجسم حقاً؟ نعم، تعد حبوب خميرة البيرة مفيدة للجسم فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، مثل: البروتين. المعادن، وأهمها الكروم، والحديد، والزنك، والسيلينيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم. فيتامينات ب، ومنها حمض الفوليك، والبيوتين، والثيامين، والنياسين، والبيريدوكسين، وحمض البانتوثونيك. [1،4] تحتوي حبوب خميرة البيرة على البكتيريا النافعة للجسم، وبالتالي يمكن استخدامها كبروبيوتيك جيد. كما أنها تحتوي على سكريات البيتا جلوكان، وأهمها الزايموسان الذي وجد أن له تأثير مضاد للبكتيريا ومضاد للأكسدة. [1،4]  وفيما يلي نذكر فوائد حبوب الخميرة المحتملة: فوائد حبوب خميرة البيرة للتسمين إن أكثر الأسئلة انتشاراً حول فوائد حبوب خميرة البيرة هو هل حبوب خميرة البيرة تسمن الجسم، لكن للأسف لا توجد إجابة صريحة وأدلة علمية واضحة حول فوائد حبوب الخميرة لزيادة الوزن. [1،5] يعتقد أنه يمكن استخدام حبوب الخميرة للتسمين بسبب ما تحتويه من فيتامينات ومعادن عديدة، فضلاً عن احتوائها على نسبة عالية من البروتين والتي يمكن أن تساعد في زيادة الكتلة العضلية. [5،6] إلى جانب أنه ليس هناك أدلة ودراسات علمية تثبت هذه الفوائد المحتملة، إن ما تحتويه حبوب خميرة البيرة من سعرات حرارية يعد قليل جداً مقارنة بما ينصح الفرد بأخذه من سعرات حرارية، فمعلقتين كبيرتين من خميرة البيرة تحتوي فقط على 100 سعرة حرارية، في حين أن الفرد يحتاج إلى تناول ما لا يقل عن 3500 سعرة حرارية إضافية عن الحد الطبيعي له. لذا يحتاج الفرد لتناول كمية كبيرة جداً من خميرة البيرة من أجل زيادة وزنه. [5،6] فوائد حبوب خميرة البيرة للجهاز الهضمي لعل من أهم فوائد حبوب خميرة البيرة هي مساعدتها في علاج مختلف المشكلات التي يمكن أن تصيب الجهاز الهضمي. فمن فوائد خميرة البيرة: حبوب خميرة البيرة للإسهال نظراً لاحتواء حبوب خميرة البيرة على البكتيريا النافعة، فمن الممكن أن تساهم في علاج مختلف أنواع الإسهال، ومنها الإسهال الناجم عن المضادات الحيوية أو إسهال المسافرين. كما يعتقد أنها يمكن أن تساعد في علاج الإسهال الناجم عن عدوى المطثية العسيرة. [1،3] لكن، لا يزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات فوائد خميرة البيرة لعلاج الإسهال. حبوب خميرة البيرة للقولون العصبي يمكن أن تساعد حبوب خميرة البيرة في التخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي، بما فيها ألم البطن، والغازات، والإسهال، والإمساك. [3] وحول الأدلة العلمية التي من الممكن أن تثبت ذلك فهي لا زالت قليلة، مع ذلك ففي عام 2017 تم نشر مراجعة لدراستين، بعدد مشاركين إجمالي مقداره 579، في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي، والتي وجدت نتائج إيجابية تتضمن أن تناول خميرة البيرة من الممكن أن يقلل أعراض القولون العصبي بنسبة أعلى من الدواء الوهمي الذي لا يحتوي على أي مادة فعالة. [2،3] أيضاً، من الممكن أن يكون لحبوب خميرة البيرة فوائد محتملة في التخلص من أعراض عدم تحمل اللاكتوز والتهاب القولون التقرحي. [1،3] اقرأ أيضاً: علاجات طبيعية للإمساك، وعلاج الإمساك بالأدوية فوائد حبوب خميرة البيرة للجهاز التنفسي تحتوي حبوب خميرة البيرة على العديد من المكونات التي يمكن أن تساعد على تحسين وظائف جهاز المناعة وزيادة قوته تجاه محاربة الأمراض المختلفة، وأهمها أمراض الجهاز التنفسي العلوى المعدية، مثل الإنفلونزا والزكام. [1،3،7] فقد وجد في دراسة أجريت عام 2010 على مجموعة من نساء في ولاية يوتا أن تناول خميرة البيرة يومياً ولمدة 12 أسبوع يمكن أن يقلل من الإصابة

Category